30/09/2017
En cada uno de nuestro entrenamientos planificados en Aptness FIT incluimos trabajos como con el propio peso corporal, pliometría, entrenamientos intervalados, entrenamiento intermitentes, HIIT, aplicamos sistemas de energía aeróbicos, anaeróbicos entre otros. Para que sepas con mas profundidad de que se trata SYNC - STRONG by Zumba Network, te contamos que este entrenamiento se basa en la sincronización de movimientos de acondicionamiento y trabajo cardiovascular de alta intensidad con la música, con el fin de crear un óptimo entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT). Es decir que nuestros entrenamientos tienen muchísimas características identicas, con la diferencia que STRONG BY ZUMBA, lo realiza al ritmo de la música. ANÍMATE Y SUMATE A UN EXCELENTE ENTRENAMIENTO!!!!!!
