dian__mc

dian__mc Bailarina, entrenadora. Ejercicio de movimiento consciente, fuerza y cardio. Mente, cuerpo y energ? Move/(R)evolución.

FIT/BAILE/YOGA/
Entrenamiento y, vinculación amorosa con el cuerpo a través del entrenamiento y exploración corporal. Online mar y jueves 8:30 pm / consulta por Inbox x Rutinas y horarios

Bueno bueno 🔥🔥🔥En verano se entrena doble (??)Preparación físicaEntrada en calor del cuerpo de manera consciente y amoro...
25/01/2022

Bueno bueno 🔥🔥🔥
En verano se entrena doble (??)
Preparación física
Entrada en calor del cuerpo de manera consciente y amorosa
Acondicionamiento de fuerza, coordinación del cuerpo.
Ejercicios específicos
Flexibilidad.
Y baile ...
De todo un poco .
Si te interesa o llama la atención pregunta por privado 💕

Créditos de Despegarse sin anestesia Cierto , no? ¿Qué le dirías a esa persona que opina?Buen Jueves pipis. Pre fin de s...
07/10/2021

Créditos de Despegarse sin anestesia

Cierto , no? ¿Qué le dirías a esa persona que opina?

Buen Jueves pipis. Pre fin de semana largo 🤍

Octubre 🍑🔥
02/10/2021

Octubre 🍑🔥

🔥🔥🔥Es preciso generar el contexto para sostener el proceso de un hábito nuevo. 🔥🔥🔥📍¿Con que fin quiero/elijo entrenar ? ...
01/10/2021

🔥🔥🔥Es preciso generar el contexto para sostener el proceso de un hábito nuevo. 🔥🔥🔥

📍¿Con que fin quiero/elijo entrenar ?
📍¿Tengo un grupo de sostén ? -los grupos de entrenamiento son claves para sostenerse .

Martes y jueves de octubre nuevo horario 20:30
Consulta por otros horarios 👑

Por el mes de Agosto este encuentro se mantiene así7:15 AM Inversión @ la gorra entrenamiento Cardio, fuerza . Gana más ...
18/08/2021

Por el mes de Agosto este encuentro se mantiene así

7:15 AM
Inversión @ la gorra entrenamiento Cardio, fuerza . Gana más resistencia y energía para tus días.

♦️Se suma
Domingo/ Miércoles 7:00 PM.
Dura 50 min full

Es online ATP.
Escribime por mensaje para que te pase el enlace de la reunión.

02/08/2021

Martes y jueves 7:15 AM.
Entrenamiento Cardio.

Energía
Tonificación
Fuerza
Resistencia

Si querés entrenar pero te cuesta mil arrancar y tus horarios son reducidos es por acá.

Nos ayudamos entre nos, único requisito tener conocimiento mínimo de las posibilidades de tu cuerpo.

Es guiado y gratuito 💜

Se agradece difusión. 💜🙌

29/07/2021

Martes y jueves 7:15 AM



Pedime el enlace por privado, todo el mes de Agosto entrenamiento libre y gratuito.

Requisito tener conocimiento mínimo de tu cuerpo o haber hecho alguna actividad física previamente. El entrenamiento es guiado🦋💜

Cebate y compartí

.

Si querés entrenar por primera vez o querés un seguimiento o entrenamiento particular en base a objetivos hablame por mensaje privado.

24/06/2021



——
📍Según la psicología, el motor que mueve al ser humano son los deseos/sueños/metas.Estos vienen con muchísimas expectativas/ilusiones/emociones que nos empujan a esforzarnos a veces, y siempre a .

Contrariamente a lo que se creía o se cree, el éxito no es lograr esas metas, sino el proceso/persistencia que me lleva a lograrlo. El éxito es el pasito a pasito que vas dando. Y para eso, se requieren y .
Se nos enseñó a querer todo para ayer, y a no ser pacientes con nosotres mismxs, dejando de lado nuestros sueños y viviendo el de otres.

Recordar qué, darte el tiempo de conexión consciente con tu cuerpo te puede ayudar muchísimo a mantener tu mente en el presente, a exorcizar el día a día, y a liberar .

🍃 Entrenamiento a la gorra, a consciencia. Dentro de tus posibilidades actuales. Información por privado 💜



17/06/2021

¿Por qué cuando hacemos ejercicio "dejamos de pensar" ?

En realidad, escuchar el cuerpo y entrenarlo a consciencia nos permite llevar la energía al , cuando nos movemos "dejamos de pensar " en el afuera (en los chicxs, el laburo, la comida) y llevamos la mirada hacia adentro. La mente es "vaga" y prefiere/elige solo prestarle atención a una cosa a la vez.

Cuando moves tu cuerpo Exorcisas la carga mental-emocional del día, renovas tu energía, liberas endorfinas y tu cuerpo te agradece.

Y vos,

📍¿Entrenas ?
📍¿Te gusta hacerlo?
📍¿Qué es lo que más te cuesta de entrenar ?
📍¿Qué es lo que más te gusta ?

Te Leo 💜

Dirección

Versailles

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 21:00
Martes 09:00 - 21:00
Miércoles 09:00 - 21:00
Jueves 09:00 - 21:00
Viernes 09:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 21:00
Domingo 09:00 - 21:00

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