Gimnasio Card Venado Tuerto

24/12/2025

12/11/2025

🎉 ¡Acabo de completar el nivel 3 y estoy muy feliz de seguir creciendo como creador en Facebook!

23/10/2025

21/10/2025

15/10/2024

Lejos de ser una persona
conformista, nos preguntamos:

* 3 días es mejor que ninguno? Sí

* 35 minutos es mejor que cero? Sí

* Hacer 4000 pasos diarios es mejor que cero? Sí

"No dejes que lo perfecto sea enemigo de lo bueno"

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publicación

23/08/2024

10/06/2024

El austríaco alemán Matías steiner, su esposa había fallecido tiempo antes de los juegos olímpicos y el le había prometido que iba a ser campeón olímpico, y acá fue donde conquistó la medalla dorada en Pekín 2008 con intentos nulos anteriores faltando uno solo creo, sacó las fuerzas en honor a su difunta esposa y logró lo imposible. Admirable y una historia de hazaña dorada 🙌

06/06/2024

Elegí tu nivel de dificultad 💪

04/06/2024

"Cuando los padres imponen expectativas de perfección y éxito a cualquier costo en los deportes a los niños pequeños, pueden surgir serios problemas de salud mental. Algunos de estos problemas incluyen:

1. Ansiedad: La presión constante por ganar y ser el mejor puede llevar a niveles altos de ansiedad, manifestándose en preocupaciones constantes, nerviosismo y miedo al fracaso.
2. Baja autoestima: Si el valor propio del niño se vincula únicamente a su rendimiento deportivo, cualquier fracaso o error puede resultar en una autoimagen negativa y una baja autoestima.
3. Trastornos del ánimo: La presión excesiva estrés pueden contribuir al desarrollo de trastornos del ánimo, como la depresión, especialmente si los niños sienten que no pueden cumplir con las expectativas.
4. Estrés crónico: Vivir en un estado constante de presión para cumplir con altas expectativas puede llevar a un estrés crónico, afectando tanto la salud mental como física del niño.
5. Relación poco saludable con el ejercicio físico y la competencia: En lugar de disfrutar del deporte, los niños pueden empezar a asociarlo con estrés y presión, lo que puede llevar a una relación negativa y duradera con la actividad física y la competencia.

Es fundamental que los padres fomenten un ambiente deportivo equilibrado, donde se priorice el disfrute, el esfuerzo personal y el desarrollo de habilidades sobre la victoria y el rendimiento perfecto."

Fuente Dra. Florencia Sanabria