Cuerpo Activo

26/05/2026

22/05/2026

Se pueden realizar distintos tipos de tablas isométricas y son una excelente herramienta dentro de la actividad física. Aportan muchísimos beneficios, especialmente para mejorar la fuerza profunda, la postura, la estabilidad y la conciencia corporal. Además, fortalecen el core, ayudan a proteger las articulaciones, mejoran el equilibrio y contribuyen a una mejor alineación y control del cuerpo durante el movimiento.

15/05/2026

La propiocepción es la capacidad que tiene el cuerpo para sentir y reconocer la posición y el movimiento de las distintas partes del cuerpo, incluso sin mirar.
Por eso es muy importante entrenarlo por que mejora tu estabilidad la coordinación y tu bienestar.
Se trabaja por medio de ejercicios de equilibrio, movilidad, postura y estabilidad, usando elementos como pelotas, bases inestables o movimientos coordinados.

14/05/2026

Las clases en Cuerpo Activo para adultos mayores están pensadas para mejorar tu energía, tu equilibrio y tu bienestar, en un ambiente cálido y divertido.
Combinamos ejercicios seguros, dinámicos y adaptados a cada persona según sus capacidades físicas, para que puedas moverte con confianza y disfrutar cada encuentro.
¡Vení y animate a probar!

Lunes y Miércoles
15 a 16hs
16 a 17hs

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13/05/2026

Ninguna clase en Cuerpo Activo es igual a otra, combinamos diferentes ejercicios y elementos para lograr movimiento, bienestar, fuerza y relajación en cada encuentro.

Salón de Atrás de la
Capilla Metodista de Trevelin
Av Fontana 153 (Frente a 2 Naciones

Lunes, Miércoles y Viernes
8:30 y 9:30 am
Martes y Jueves 15hs
Lunes y Jueves 19hs

Reserva tu lugar
Cupos reducidos!
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