Barbas Fitness

16/08/2021

Hoy te dejamos los 10 mandamientos de los corredores sin lesiones. A tenerlos en cuenta😉

29/07/2021

Cuántas calorías puedes quemar en media hora de deporte: esto es lo que quemas según tu peso corporal👇

https://www.vitonica.com/entrenamiento/cuantas-calorias-puedes-quemar-media-hora-deporte-esto-que-quemas-tu-peso-corporal?fbclid=IwAR0Fpgc_V0jAZvC-fYjEHRVkplRqmBs8wZAjBSCOn_gnCYpuMl5ee8Yxu4E

Una de las grandes preguntas cuando nos ponemos a hacer deporte, especialmente si nuestro propósito es bajar de peso, es qué ejercicio físico elegir y cuántas...

26/07/2021

Empezá la semana con todas las pilas, te esperamos en nuestro Gym💪🏃‍♂🚴‍♂

23/07/2021

La actividad física resulta primordial para mantener la salud en óptimas condiciones. Sin embargo, los expertos alertan que los niños han reducido su tiempo de actividad física debido a que pasan muchas horas frente a un monitor o tablet.
Aquí te dejamos algunas ideas para fomentar el ejercicio en los niños👇

La actividad física resulta primordial para mantener la salud en óptimas condiciones. Sin embargo, los expertos alertan que los niños han reducido su tiempo de

21/07/2021

Estos son los beneficios que obtienen las mujeres tras realizar un entrenamiento con pesas.

Muchas mujeres piensan que el entrenar con pesas puede generar más volumen y es que la mayoría prefiere un aspecto más tonificado. Sin embargo, esta rutina pued

20/07/2021

A empezar la semana como más nos gusta, entrenando, disfrutando y llenando de energía nuestro cuerpo y mente. Vení a Barbas Fitness y disfrutarás del entrenamiento.
¿Te animás?

08/07/2021

El concepto de memoria muscular se sigue debatiendo si realmente existe o simplemente es un mito. Por ello, es importante aclarar todas las dudas referentes a qué ocurre cuando retomamos el entrenamiento después de una inactividad👇
https://www.vitonica.com/musculacion/memoria-muscular-mito-realidad?fbclid=IwAR1NLhlT4C0vraKskM8JtDYnD1nbPZ1vEnhuei2deiePXjmxNtsz50ZtgUU

Seguramente habrás escuchado hablar en algún momento sobre la memoria muscular, que es esa supuesta capacidad que tiene nuestro cuerpo para recuperar la masa...

05/07/2021

¿Y vos, todavía no empezaste con tu rutina física🤔?
Te esperamos en nuestro Gym🏃‍♂💪
9 de Julio 227, Trenque Lauquen.

28/06/2021

Y... que estás esperando, vamos, venite al gym💪y empezá la semana con mucha energía🔋. Tenemos una rutina ideal para vos👌!!!

18/06/2021

Perder grasa es un objetivo muy habitual, y aunque puede volverse algo exigente en ciertos casos, es posible incluso si estás teletrabajando, pero es conveniente que tengas en cuenta ciertos consejos si quieres conseguirlo👇
https://www.vitonica.com/wellness/tres-consejos-para-perder-grasa-estas-teletrabajando?fbclid=IwAR3jN4t_PFpdxNkn3LHz6cKi3u2cW72A0rJezU0GeyCSly4uvgW6W2qmoH0

Si actualmente estás teletrabajando y notas que se te hace más difícil el hecho de perder grasa, no tires la toalla porque este objetivo sigue siendo posible,...

16/06/2021

Consejos para hacer flexiones de pecho👇
https://www.entrenamiento.com/musculacion/tipos-de-flexiones/?fbclid=IwAR0j5okSSs3OfLtZYuyPSskJR1ZuBombH6cBulJ-irTNsMEfry6Xi7C_qWQ

Las flexiones de pecho son un ejercicio difícil de incorporar a la rutina de ejercicio si eres principiante, pero aquí te decimos como lograrlo con los diferentes tipos de flexiones existentes.