Nutri Activa - Antonella Dominguez

Nutri Activa - Antonella Dominguez Nutricionista Lic. Antonella Dominguez
✅Nutrición natural y deportiva
✅Cambio de hábitos
📌Nutricionista Trelew y online
Contacto: 2804640201

23/09/2026

Bajar solo grasa requiere estas claves⚠️👇🏼
1) SUFICIENTES PROTEINAS: 🍗🥩🥚🧀🥛
Esto te dará saciedad, recuperación y protección muscular
2) DESCANSO OPTIMO:🛌🏼💤😴🍽️
Dará la salud hormonal necesaria para un descenso de peso, recupera y hambre estable
3) DEFICIT CALORICO (⚠️leve y personalizado⚠️):
Es la señal para que tu cuerpo quiera sacar energía de otro lado y así lo hará de tu grasa si los anteriores puntos están cumplidos 💪🏻

Es posible este proceso con la debida atencion en estos detalles y el entrenamiento 🌱
Esto permite mantener ó aumentar tu masa muscular según el objetivo que tengas 👀

Todo se puede adecuar a tus gustos, rutinas, posibilidades y objetivos para que sea sostenible en el tiempo
Nutrición PERSONALIZADA deportiva, clínica y natural ✨

Lic.Antonella Domínguez MP386
👉🏼ONLINE y PRESENCIAL en Trelew y Puerto Madryn
Contacto: 2804640201

14/09/2026

Buscas un plan según tus gustos, objetivos, rutinas y posibilidades?
este plan completo te permite sostenerlo en el tiempo sin editar tus gustos o rutinas para lograr tus objetivos 💪🏻
Nutrición deportiva, clínica y natural✨
Lic. Antonella Domínguez MP386

📍 Atención en Trelew, P.Madryn y online
2804640201

¿Cuándo son REALMENTE necesarios? 👇🏼Los suplementos SUPLEN, NO reemplazan NI FUNCIONAN si la base (alimentación + descan...
04/08/2026

¿Cuándo son REALMENTE necesarios? 👇🏼

Los suplementos SUPLEN, NO reemplazan NI FUNCIONAN si la base (alimentación + descanso) está rota ⚡🥗

👇🏼Cuándo SÍ están justificados científicamente:

✅ 1. Déficits diagnosticados: si un análisis de sangre muestra carencia significativa que requiere corrección rápida y efectiva, incluso después de ajustar la alimentación
✅ 2. Recuperación clínica o traumatológica: en procesos post-quirúrgicos, tratamientos largos con medicamentos o rehabilitación de lesiones, donde demandas del cuerpo son extraordinarias
✅ 3. Restricciones dietéticas o falta de ingesta de alimentos fuente: ej. clásicos son Vit. B12 en vegetarianos/veganos, u Omega 3 en personas que no consumen pescado
✅ 4. Práctica deportiva de alta intensidad ó rutina poco accesible: cuando hay demandas nutricionales altas que cubrirlas con comida real es logísticamente difícil (ej. proteínas en polvo)
✅ 5. Falta de recuperación óptima: cuando, a pesar de dormir bien y comer de forma completa, el rendimiento no mejora y el cuerpo sigue cansado
✅ 6. Carencias que la alimentación por sí sola no corrige: ej. Vit. D, que depende mucho de la exposición solar, no solo de la comida
✅ 7. Búsqueda de un "plus" en rendimiento: solo después de optimizar alimentación y descanso, suplementos como la Creatina pueden potenciar la fuerza, recuperación y ganancia muscular

Soy Lic. En nutrición especializada en deporte, alto rendimiento y suplementación👉🏼 hay situaciones donde DEBEMOS usarlos y otras DONDE NO HACEN FALTA 🤸🏼‍♀️

💬 ¿Consumís alguno de estos suplementos o tenés dudas si realmente lo necesitás? Te leo en los comentarios y despejamos las dudas juntos 👇🏼👀

Empezá a cumplir tus objetivos 💪🏼 Nutrición personalizada, deportiva, natural y clínica 🌱Planes %100 personalizados a tu...
30/07/2026

Empezá a cumplir tus objetivos 💪🏼 Nutrición personalizada, deportiva, natural y clínica 🌱
Planes %100 personalizados a tus gustos, rutinas y objetivos, atención a todas las edades ✅
Comunícate al 0280 15-464-0201 y te paso info de todo lo que incluye tu plan 🌱
Trabajo sobre recomposición corporal, cambio de hábitos, patologías y mucho más ✅

O podes ver info sobre alimentación en mí instagram: nutriactiva.antonelladominguez

https://www.instagram.com/nutricion.antonelladominguez?igsh=MWVmdmswcG5jZXJpcA==

Gracias por compartir!

Empezá a cumplir tus objetivos 💪🏼 Nutrición personalizada, deportiva, natural y clínica 🌱Planes %100 personalizados a tu...
04/06/2026

Empezá a cumplir tus objetivos 💪🏼 Nutrición personalizada, deportiva, natural y clínica 🌱
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Comunícate al 0280 15-464-0201 y te paso info de todo lo que incluye tu plan 🌱
Trabajo sobre recomposición corporal, cambio de hábitos, patologías y mucho más ✅

O podes ver info sobre alimentación en mí instagram: nutriactiva.antonelladominguez

https://www.instagram.com/nutricion.antonelladominguez?igsh=MWVmdmswcG5jZXJpcA==

Gracias por compartir!

Hola! Soy Anto Lic.En Nutricion de Trelew, creadora de nutriactiva.comidareal 🌱Estoy tomando pedido de estás cookies sal...
04/06/2026

Hola! Soy Anto Lic.En Nutricion de Trelew, creadora de nutriactiva.comidareal 🌱
Estoy tomando pedido de estás cookies saludables, ideales para congelar y tener meriendas y desayunos saludables para todos 🍪 Al 0280 15-464-0201 ✅
En instagram: nutriactiva.comidareal 👉🏻 iré subiendo otros alimentos creados con calidad, conocimiento y mucho sabor 🤍 Opciones proteicas y saludables para todos 🌱
Te agradezco si podes compartir esta info con tus contactos para que llegue a quienes lo necesitan para una mejor y más organizada alimentacion 🫶🏼

https://www.instagram.com/nutriactiva.comidareal?igsh=MWZzbGswMnMwZjV4aw==

Además por info de atención nutricional pueden ver contenido específico en mí otro instagram de nutrición nutriactiva.antonelladominguez ✅

https://www.instagram.com/nutricion.antonelladominguez?igsh=MWVmdmswcG5jZXJpcA==

Gracias por compartir 🫶🏼

LOGRA TUS OBJETIVOS SIN DIETA 🙌🏼🌱 Planes %100 personalizados segun tus gustos, rutinas y necesidades. Además de archivos...
29/03/2026

LOGRA TUS OBJETIVOS SIN DIETA 🙌🏼🌱 Planes %100 personalizados segun tus gustos, rutinas y necesidades. Además de archivos completos como guía de cocina, compras, deporte y más según lo que necesites!
Nutrición clínica, deportiva y natural 🌱

Lic. Antonella Dominguez MP386
📍Atención en Trelew, Puerto Madryn y online 🙌🏼
Consultas👉🏼 0280 15-464-0201
Instagram👉🏼 nutricion.antonelladominguez

Dirección

Trelew
9100

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