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MICS

MICS- Sistema de entrenamiento personalizado de alto nivel - Entrenamiento personalizado AERÓBICO
MICS:
Miembros Inferiores Core y, Superiores.

///////////// CROSS TRAINING ///////////////

DESTINADAS A PERSONAS LAS CUALES SE DESAFÍAN A UNO MISMO!! Basado en TRES ETAPAS a concluir LUEGO DE UN CALENTAMIENTO PREVIO.

1. Miembros inferiores: 3 ejercicios de 1min / 30seg de descanso.
2. CORE: 3 ejercicios de 1min / 30 seg de descanso
3. MIembres Superiores: 3 ejercicios de 1min / 30 seg de descanso. Al Finalizar cada etapa se tendra 1min d

e descanso. SON TRES VUELTAS. Y AL FINALIZAR MICS SE HACE UN TRABAJO DE ELONGACIÓN DE CABEZA A PIES. Entrenamiento INTENSIVO Y PERSONALIZADO A CUALQUIER EDAD. DENTRO DE LA ACTIVIDAD SE PRODUCE:
+EL FORTALECIMIENTO DE TODOS LOS MÚSCULOS.
+TRABAJO DE EQUILIBRIO.
+CRECIMIENTO DE MASA MUSCULAR
+PERDIDA DE PESO.
+COORDINACIONES DE TODO EL CUERPO.
+FORTALECIMIENTO DE ARTICULACIONES.
+ETC.

31/05/2017

HORARIOS DE MICS:
Lunes: 8Am a 12Am
Miércoles: 8Am a 10Am
Viernes: 8Am a 10Am .

EN CLUB CENTENARIO TRELEW
CENTENARIO 156.

10/03/2017

SE REALIZAN ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS

10/03/2017

AMIGOS! SE ESTAN FORMANDO GRUPOS DE ENTRENAMIENTO POR LA CITY DOS VECES POR SEMANA!! PRECIO ACCESIBLE! LOS ESPERO!

07/12/2016

AMIGOS! ARRANCAMOS CON MICS!
TODOS LOS MARTES Y JUEVES!
EN CLUB CENTENARIO!
Centenario 156 entre Belgrano y Condarco!
LOS INVITO A COMPARTIR ESTE NUEVO DESAFIO!

15/11/2016

Dalee que ya estamos armando el primer grupo de entrenamiento!! No te quedes afuera!!

15/11/2016

ARRANCA EL VERANO!! Y NO TE QUEDA OTRA QUE ENTRENAR!!
Y PARA SUPERAR LO QUE NO SUPERASTE EN EL AÑO!
INTENTA CON MICS!
NUEVO SISTEMA DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO!

Dirección

Trelew
9100

Teléfono

+542804715508

Página web

facebook.com

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