01/09/2025
EL MÚSCULO COMO INDICADOR DE SALUD 💪🏼
🧠 ¿Sabías que la masa muscular y la fuerza se correlacionan más con nuestro estado de salud que la grasa corporal?
La masa muscular es uno de los principales indicadores de longevidad saludable. Se asocia con menor riesgo de muerte prematura y mejor capacidad para vivir de forma independiente a medida que envejecemos.
Te esperamos en nuestro espacio para que encuentres TU MEJOR VERSIÓN 💯🚀🏋🏻♀️