Tinogasta Cross

25/08/2023

2 y 3 de Septiembre. La Escuela de karate Do SHOTOKAN TINOGASTA tiene el honor de recibir a nuestro maestro Mitsuo Inoue. Los esperamos a todos. Oss!

15/02/2023

Con gran sacrifico!! Agradecido por el apoyo de mi madre y clientes de tinogasta cross.
Se suma más materiales (Barras olimpicas, discos de caucho, palos de iniciación, cuerdas, modulo de rack. Etc)

Siempre pensando en el cliente para brindarle lo mejor en cuanto a la calidad y cantidad de materiales.

Desde ya muchísimas gracias....

08/02/2023

08/02/2023

Todos los horarios disponibles

8 a 9 hs
9 a 10 hs
15 a 16 hs
16 a 17 hs
20 a 21 hs
21 a 22 hs
22 a 23 hs

30/12/2022

Horarios de cross!!!

30/12/2022

Sumate a las clases de karate Do shotokan, una nueva alternativa y servicio para la sociedad de Tinogásta.

24/12/2022

Viernes de homenaje a nuestros campeones mundiales🇦🇷🇦🇷🇦🇷

En esta oportunidad el Dibu Martinez. El autor de grandes salvadas bajo los 3 palos. Atajadas que van a quedar para toda la historia.
En un primero momento en la entrada en calor dejó presente este año de gloria para el fútbol 2022.
Y en cuanto al wod principal el 22 también representa al año y la personalidad loca del dibu. Seguido de 2/9/19/92 rep (fecha de nacimiento) y la segunda parte Emiliano Martínez se ha enfrentado a un total de 46 penaltis en toda su carrera. De todos estos, 14 pertenecen a tres tandas de penaltis a las que ha tenido que hacer frente a lo largo de su carrera, las tres con la selección argentina (vs Colombia en la pasada Copa América y vs Holanda y Francia en el Mundial de Qatar 2022). Y en estas tandas 6 penales atajadas y uno fuera.
Y el 23 es en representación de su número de camiseta.

23/12/2022

Seguimos con el homenajes a nuestro jugadores.

Messi.

En la entrada en calor resaltó la fecha de nacimiento del capitán
24/6/87.🇦🇷⚽

El wod en sí, un amrap de 36 minutos, seguimos resaltando la cantidad de años que paso para ganar nuevamente la copa de mundo.

Y en la parte principal 10 ejercicios de 10 repeticiones de cada uno.
Depende de la intensidad de cada uno para tratar de sumar mayor cantidad de series en el tiempo estipulado 🇦🇷

20/12/2022

🇦🇷🇦🇷Un wod homenaje a nuestra selección.🇦🇷🇦🇷

En este oportunidad a nuestro DT. Scaloni, para empezar la entrada en calor hace referencia a las 6 finales mundiales que jugo la Argentina (año 1930, 1978, 1986, 1990, 2014 y 2022), sumando la cantidad de 6 repeticiones nos da un total de 36, esto tiene que ver con la cantidad de años que paso para volver a ganar y ser campeones desde el mundial de México 1986.

El wod está dividido en 3 grupos de trabajo, es decir la misma cantidad de que salio campeón la Argentina (1978 Argentina, 1986 México y 2022 Qatar).

Seguido de eso el mismo tiene un formato de trabajo amrap 6' (cantidad de juegos de finales),
Y en el mismo se resaltar la cantidad para en primero de 16 repetición (día que nació Lionel Scaloni), segunda columna 5 repeticiones (mes que nació) y la última se multiplica 26x3, dando un total de 78 ( año que nació 1978).

Y para terminar el homenaje sumando la cantidad de tiempo entre tabatas, amrap y entrada en calor da un total de 36'.