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🍃❣️Nada expansivo nace desde el agotamiento. Días de pausa, de disfrute y de no correr.Si querés aprender o que te acomp...
27/05/2026

🍃❣️Nada expansivo nace desde el agotamiento.

Días de pausa, de disfrute y de no correr.

Si querés aprender o que te acompañe en tu práctica de Ashtanga Yoga escribime para súmate!

22/05/2026

Darte un espacio para soltar tensiones, liberar la respiración y renovar la energía.

📍Sesiones en tu propio espacio o en el mío en Tigre.

Escribime para reservar.
Mariel

17/05/2026

La respiración sostiene la postura, no solo acompaña.

Es la que crea espacio interno y la que te mantiene enfocada/o en el presente, incluso cuando hay incomodidad.

No se trata de hasta dónde llegás,
sino de cómo respirás mientras estás ahí.

📷 en Marichyasana❣️

07/05/2026

¿Cuál es tu conversación con vos misma/o cuando las cosas no salen como te gustaría?

Escucharte también es parte de este hermoso arte.
Hablarte con amor debería ser la base,
y tenerte paciencia, parte del proceso.

Porque no se trata de hacerlo perfecto. sino de estar presente.
Y vos como te hablas?

10/03/2026

Tu mente no para?
Te sentís cansad@ todo el día?

🌀Date una pausa.

28/02/2026

🍃No te volves flexible en una semana, pero te volvés menos rígido con vos mismo.

👉No te saca el estrés mágicamente, pero te muestra donde lo venis acumulando para poder gestionarlo.

❣️No te soluciona la vida, pero te mejora la forma de atravesarla.

🧘🏼‍♂️No te vuelve “zen” 24/7 pero te ayuda a ser menos reactivo ante situaciones difíciles.

🫶🏻No te cambia el cuerpo en 3 días, pero si la relación que tenés con el.

💪Y como bono… ganas fuerza, flexibilidad, movilidad y descansas mejor!

Vení a una práctica real, te espero en las clases!
Mariel🫶🏻

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