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21/08/2026

Para cuando hay caos también existe el yoga!😊 Seguimos en Septiembre con las clases en Tigre!.
Nos vemos en el Mat ✨

Mariel

19/08/2026

💫Dedicarte un tiempo al cuerpo y a tu propio bienestar.
Un momento para detenerse, observar cómo estás y restaurar.

No solo atender molestias físicas, sino también escuchar nuestra energía, emociones y ese cansancio que a veces se acumula sin darte cuenta.

Escribime al Wsp en bio o Dm para agendar sesión.

Mariel 🌿

11/08/2026

🪬Los tres pilares que transforman tu práctica de Ashtanga en una experiencia interna, profunda y expansiva.

Podes sumarte a las clases aunque nunca hayas pisado un Mat!

29/07/2026

💫Hay momentos en los que el cuerpo necesita movimiento; otros, un reseteo, escucha o descanso profundo.

Por eso, en Root podés elegir la propuesta que mejor acompañe el momento que estás transitando: 𝒀𝒐𝒈𝒂, 𝑴𝒂𝒔𝒂𝒋𝒆 𝑻𝒉𝒂𝒊 𝒐 𝑴𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒄𝒊ó𝒏 𝑺𝒐𝒏𝒐𝒓𝒂.

🧘‍♀️💆🎶También podés combinarlas y crear un recorrido que responda a tu energía y a tus necesidades de hoy.

Escribime al wsp en bio para encontrar lo mejor para vos.

Mariel 🍃

27/07/2026

¿Alguna vez sentiste que hacer yoga te incomodó en vez de sentir calma?
Al principio puede pasar, es normal.

Hacer yoga no siempre es color de rosas, sensación de paz y olorcito a sahumerio.
A veces 𝐒𝐀𝐂𝐔𝐃𝐄, 𝐃𝐄𝐒𝐀𝐑𝐌𝐀 lo que el cuerpo viene 𝐬𝐨𝐬𝐭𝐞𝐧𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨 hace años.
Tal vez te muestra que tenés rigidez, 𝙮 𝙣𝙤 𝙨𝙤𝙡𝙤 𝙛í𝙨𝙞𝙘𝙖.
Podés ver patrones de repetición o momentos que preferís evadir.

Pero si elegís 𝙦𝙪𝙚𝙙𝙖𝙧𝙩𝙚, NO apurarte y bancarte lo imperfecto.. la incomodidad se vuelve 𝑰𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒄𝒊ó𝒏, herramienta de autoconocimiento y el Yoga se convierte en una medicina que vas a disfrutar. 🤎

Escribime y súmate a los grupos de práctica de Ashtanga (podés arrancar desde cero, y ahí estaré acompañándote)

Mariel🍃

14/07/2026

👉Si bien el uso de elementos no suele ser habitual en la práctica de Ashtanga, los bloques, cintos, pelotas u otros apoyos pueden ser grandes aliados para hacer algunas posturas más accesibles.

🟠La idea es recurrir a ellos cuando los necesites, para que puedas respirar con profundidad, encontrar estabilidad y habitar la postura sin generar una tensión o un esfuerzo innecesario.

✅No dejes de usarlos si te ayudan.
Son herramientas que, bien utilizadas, pueden acompañar tu proceso y permitir que la práctica sea más consciente, segura y sostenible.

Mariel ❣️

12/07/2026

💫Regalate a vos y a tus amigas/os una experiencia diferente.

🧿Un espacio de descanso profundo, donde los sonidos y las vibraciones de distintos instrumentos te acompañan a un estado de relajación y de conexión con vos y con quienes quieras compartir el encuentro.

Escribime y lo organizamos. 🌓Una experiencia que se adapta tanto a dúos como a grupos reducidos.

❣️Mariel
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24/06/2026

Los YAMAS son el punto de partida del yoga y nos invitan a vivir con más conciencia en la forma en que nos relacionamos con los demás y con el mundo.
✨Yoga sin calzas ,sin alfombrita ,sin piruetas.

Contame si te gusta esta info y sumo más!

Mariel🍂

17/06/2026

🇦🇷Aplica para la ocasión🇦🇷⚽️
No se trata de “apagar” la mente, sino de observar lo que aparece sin juzgar, sin controlar, sin engancharnos.
Y volver, una y otra vez, al presente. ✨

Dirección

Tigre
B 1648

Página web

https://www.instagram.com/root.ashtangayoga

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