24/05/2026
. J U N I O .
el invierno está llegando y comenzamos lentamente a adentrarnos en nuestras propias profundidades..
la práctica es una excelente compañera para estos tiempos ❄️❤️🩹
Si ya venis practicando este Yoga Sutra alienta a seguir👇🏼
Y. S 1.14
sa tu dirghakäla nairantarya satkära āsevi-
tah drdhabhümih ~
Una práctica prolongada, ininterrumpida y atenta, es la sólida base para restringir las fluctuaciones.
Cuando el esfuerzo es continuo siguiendo los principios yóguicos de manera consistente y durante largo tiempo, con intensidad, atención, aplicación y devoción, se establece firmemente la base yóguica.
Y si aún no, talvez este Yoga Sutra te inspire a empezar 👇🏼
Y.S 1.2 yogah cittavrtti nirodhah~
El yoga es el cese de movimientos en la consciencia.
El yoga está definido como la restricción o inhibición de fluctuaciones en la consciencia.
Es el arte de estudiar el comportamiento de la consciencia, que tiene tres funciones: cogni-ción, conación o volición y movimiento.
El yoga ofrece los medios para comprender el funcionamiento de la mente, y ayuda a serenar sus movimientos, conduciéndonos hacia un imperturbable estado de silencio que mora en la sede de la consciencia. El yoga es, pues, el arte y la ciencia de la disciplina mental a través de la que se cultiva y madura la mente.
Este sütra vital contiene la definición de yoga: el control o restricción de los movimientos de la consciencia, acabando en su cese completo.
Para no olvidar nuestro objetivo primordial 🧠
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