Lunes 09:00 - 20:00 Martes 09:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 20:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/109129741559757/

Zao Capacitaciones

Casa
Argentina
Tigre
Zao Capacitaciones

Cursos y capacitaciones de formación fitness y fitness acuático para que seas el profesional que siempre soñaste ser

07/03/2022

DALE COMPA! 😎
Para tener una excusa menos a la hora de ir a entrenar te dejamos este BUSCA UN COMPAÑERO, ir acompañado te va dar incentivo y ayuda a perder la verguenza. 🤪
La idea es que te diviertas a la hora del entrenamiento y no que lo veas como una obligación. No solo podes buscar un SOCIO en el entrenamiento, tambien podes hacerlo para que te apoye en cuidar a tus chicos y para reemplazarte en ciertas actividades. Esto facilita a manternerse a largo plazo 😉

Quedate atento a nuestro feed para ver las novedades de próximas capacitaciones 👀

⚠️ ¿Queres info?
📧 [email protected]
📲 011-2696-6105 (whatsapp) 😉

22/02/2022

Animate a ir por mas! 💪
Estudiando con nosotros vas a lograr tener todas las herramientas para ser el profesional en fitness acuático que siempre soñaste ser. Te vamos a acompañar en el proceso de aprendizaje, vamos a incentivarte para que logres ser tu mejor versión. 🦸‍♀️
Vas a aprender novedosas técnicas de entrenamiento acuático para que tus clases sean una experiencia divertida, intensa y apasionante para tus alumnos. No te quedes afuera!! 🧑‍🏫

Quedate atento a nuestro feed para ver las novedades de próximas capacitaciones 👀

⚠️ ¿Queres info?
📧 [email protected]
📲 011-2696-6105 (whatsapp) 😉

18/02/2022

ES VIERNES Y NOS TOCA ESTUDIAR 😅
A todos nos gusta descansar los viernes y fines de semana de la rutina diaria pero a veces nos toca estudiar por exámenes, trabajos prácticos o simplemente para adelantar trabajo y que la semana nos sea mas leve. 💪
Probablemente pasas la semana sentado en tu escritorio, en clases o trabajando a full. Por eso salir de tu rutina puede mejorar tu estado de ánimo y aumentar tu eficiencia, podes probar estudiando en un lugar diferente. Por ejemplo: Al aire libre o cafetería. Usa tu creatividad!! 🎉

Quedate atento a nuestro feed para ver las novedades de próximas capacitaciones 👀

⚠️ ¿Queres info?
📧 [email protected]
📲 011-2696-6105 (whatsapp) 😉

14/02/2022

LUNES NO TE TENEMOS LUNES NO TE TENEMOS 🦸♂️
Te dejamos un consejo para que comiences a entrenar con todas las pilas y sin buscar excusas 🙃
Busca un lugar cercano a tu casa, trabajo o del lugar que sea tu punto de partida. Encontrá un parque, una plaza, un club, un gym o una pileta cerca de tu casa. Es decir un lugar que te quede cómodo 😎

Quedate atento a nuestro feed para ver las novedades de próximas capacitaciones 👀

⚠️ ¿Queres info?
📧 [email protected]
📲 011-2696-6105 (whatsapp) 😉

04/02/2022

ES VIERNES!!! 🥳
Y nosotros seguimos trabajando para poder brindarte la mejor experiencia educativa en fitness acuático. Estamos trabajando para que las capacitaciones cubran todas tus expectativas y asi puedas ver que educación y diversión pueden ir de la mano 🙌
Quedate atento a nuestro feed para ver las novedades de próximas capacitaciones 👀

⚠️ ¿Queres info?
📧 [email protected]
📲 011-2696-6105 (whatsapp) 😉

31/01/2022

ARRANQUEMOS LA SEMANA
Hoy es lunes y te dejamos un consejito para que comiences a 💪. Todo programa de entrenamiento es bueno, si sos contante. Sabemos que no es fácil cambiar hábitos, por eso, te aconsejamos que comiences despacio. No te exijas y sé amable con tu cuerpo, cualquiera sea la edad que tengas. Pero si tenes mas de 30 y venís de un periodo de sedentarismo las primeras dos semanas programá 15 minutos de actividad y aumenta, de a poco, el tiempo 🧑‍🏫

Quedate atento a nuestro feed para ver las novedades de próximas capacitaciones 👀

⚠️ ¿Queres info?
📧 [email protected]
📲 011-2696-6105 (whatsapp) 😉

24/01/2022

ENTRENAMIENTO PARA DEPORTISTAS 🏋️‍♂️
Cada vez hay mas deportistas de elite que se animan a complementar el trabajo de suelo en agua. 💧
Por ejemplo, en running, manteniendo la cadencia de brazos con piernas. Aplicándola en ejercicios acuáticos, donde los movimientos son mas lentos, el trabajo es mucho mas intenso sobre todo si trabajamos con variación de velocidad. También podemos trabajar la fuerza aumentando la resistencia en agua o palancas.
Podes crear y planificar una clase super intensa solo con ejercicios de desplazamiento. 😎

Quedate atento a nuestro feed para ver las novedades de próximas capacitaciones 👀

⚠️ ¿Queres info?
📧 [email protected]
📲 011-2696-6105 (whatsapp) 😉

21/01/2022

SABIAS ESTO? 🤔
La es una alarma que nuestro cerebro emite para hacernos saber que debemos ingerir . 💧
Cuando se manifiesta la sed quiere decir que nuestro cuerpo ya se encuentra deshidratado, ya perdimos el 1% de nuestro peso en agua.
📣 Es importante ingerir entre 2 a 3 litros de diarios, ya que esta es la cantidad de agua que perdemos al día.
Y SI ESTAS ENTRENANDO (EN UN LUGAR CERRADO) ES IMPORTANTE QUE CADA 15 MINUTOS TE HIDRATES

Quedate atento a nuestro feed para ver las novedades de próximas capacitaciones 👀

⚠️ ¿Queres info?
📧 [email protected]
📲 011-2696-6105 (whatsapp) 😉

17/01/2022

¿SABES ESTO? 🤓
Cuando trabajamos con adultos mayores debemos considerar realizar algunos test para saber como trabajar con ellos, y así, no ocasionarle estrés psicológico ni lesiones. 👵💪

Quedate atento a nuestro feed que próximamente vamos a dar novedades sobre las capacitaciones que dictaremos. 👀

⚠️ ¿Queres info?
📧 [email protected]
📲 011-2696-6105 (whatsapp) 😉

12/01/2022

EXPERIIENCIA AQUA ZAO
Dejamos que Guillermo te cuente su experiencia con AQUA ZAO 😊

Quedate atento a nuestro feed para ver las novedades de próximas capacitaciones 👀

⚠️ ¿Queres info?
📧 [email protected]📲 011-2696-6105 (whatsapp) 😉

10/01/2022

SABIAS ESTO? 👨‍🏫
Ser anciano no solo significa deterioro también significa . La actividad física es esencial para evitar el envejecimiento prematuro, mejorar la seguridad en sí mismo y la calidad de vida del mayor. 👵
Te dejamos algunos beneficios del entrenamiento acuático en personas mayores ❤

Quedate atento a nuestro feed para ver las novedades de próximas capacitaciones 👀

⚠️ ¿Queres info?📧 [email protected]📲 011-2696-6105 (whatsapp) 😉

Dirección

Tigre

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:00
Martes	09:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 20:00
Sábado	09:00 - 20:00

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Zao Capacitaciones publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.