Centro Integral Claudia Fernandez

01/05/2022

Te ofrecemos masajes integrales descontracturantes , relajantes armonización energética, reiki drenaje linfáticos , aliviando así cualquier tipo de dolencia

30/05/2019

PARA TOMAR DECISIONES

Como hacerlo:

Siéntate en una posición cómoda con la columna recta. Coloca las manos en el esternon en posición de rezar con la mano izquierda mas alta que la palma derecha. La punta de los dedos de la derecha estarán tocando el comienzo de los dedos de la izquierda.

Los ojos están cerrados y centrados hacia el tercer ojo. La respiración es tan larga y profunda como puedas. Inhala con SAT y exhala con NAM.

Tiempo: 3 minutos

27/04/2019

27/04/2019

LA BENDICIÓN DEL BESO EN EL TERCER OJO (entrecejo)

El beso en el tercer ojo es una experiencia maravillosa y unifica a los seres que lo practican. Puede practicarse con la pareja, con los hermanos, los hijos o hijas y con los amigos.

Nos despierta sentimientos muy profundos y sanadores, es un método para curar viejas dolencias espirituales.

La forma de practicarlo es tomando las manos de la persona que vas a besar en el entrecejo, viéndole a los ojos y mandando le bendiciones con la mirada, y luego de unos segundos tomar su cabeza con las dos manos, sobre las orejas y depositar el beso en el entrecejo, al besar cierra tus ojos y piensa en un triangulo con sus tres lados iguales, en el angulo superior esta Dios, y en los dos inferiores las dos personas que interactuan en esta bella demostración de amor.

Dar un beso en el entrecejo es una experiencia gratificante;
al practicarlo con Amor ayudas a activar la Glándula Pineal y Pituitaria, con esto se unen las dos Almas con el Alma del Creador, dándole a la persona un sentimiento de Amor, de Paz, de Armonía, Bienestar y seguridad.

24/04/2019

La energía que nos habita es puro movimiento y se manifiesta permanentemente en cada acción que emprendemos.
Es muy fácil de ver y sentir cuando practicamos, va traspasando nuestras capas haciendo espacio y limpiando.
Pero ojo porque cuando se interpone la mente tratando de dirigirla aparecen los estancamientos.
A través de mi propia experiencia, fui entendiendo, que abrirnos a la energía del presente nos permite conectarnos con la sabiduría del cuerpo al momento de practicar.
Es más que necesario dejar que el cuerpo nos lleve por sus propios cauces para poder entender que es lo que necesitamos en particular cada día.
En los comienzos de mi recorrido por el camino del yoga, me encontraba casi siempre llevando mi cuerpo al límite porque pensaba que la postura perfecta era el ideal que tenía que alcanzar.
Iba corriendo atrás de una ilusión constante, sin dejar que mi cuerpo me entregara sus señales para saber por donde debía ir.
Y así la energía se estancaba en contracturas, dolores y lesiones que se podrían haber evitado.
Percibirnos desde adentro es lo que nos lleva a empezar a sentir que esa energía que fluye con cada movimiento y cada pensamiento, no es más que la manifestación más sutil de nuestra verdadera naturaleza.
Para evitar estancarnos en la práctica personal lo mejor es mantenernos con una mente enfocada en la sorpresa de lo que se manifiesta a cada instante y a la incertidumbre que esto conlleva.
Entender que detrás de los aparentes atascos o inconvenientes que aparecen a la hora de pararnos en nuestro mat, hay infinitas posibilidades para reencontrarnos con la conciencia amorosa que somos impulsados desde esos lugares.
La puerta siempre permanece abierta, solo hay que saber mirarnos con ojos sin juicio.
Muchas veces es necesario trascenderlo para que podamos ir llevando a la mente a un lugar más abierto y lúdico, no creernos tanto nuestro rol de yoguis.
Y ahí siempre sin excepción la energía contenida se libera y corre libre por nuestros infinitos cuerpos renovándonos y liberándonos de la carga del mundo.
Me gusta mucho compartir la risa espontánea que surge cuando en el medio de la clase estoy mostrando un asana nueva y ensayamos ese nuevo recorrido desde nuestro lugar de niñes exploradores.
Y pararnos en ese lugar donde todo puede suceder sacude a nuestras mentes tan condicionadas haciendo que podamos reencontrarnos con la espontaneidad que todes llevamos dentro.
Dejar que el movimiento nos encuentre en esta danza eterna es realmente inspirador y sanador.
Estamos tan acostumbrados a escaparnos de la incomodidad que perdemos la posibilidad de transformarla en empuje y fuerza para transitar el camino interno.
Relajarnos en que todo cambia permanentemente es permitirnos caminar sin tanto ruido de fondo.
Que sus practicas sean solo reencuentro.
Namasté!

08/10/2018

Formación de Instructores de Meditación

Es una gran alegría compartir los conocimientos para guiar, enseñar y sostener espacios de meditación con la intención de que más personas puedan vivenciar sus beneficios para mejorar la calidad de vida y la salud a nivel físico, emocional, mental y espiritual.

¿Cuáles son los objetivos?
Profundizar en la sanación del alma y el auto-conocimiento para llevar a cabo este servicio, sanar y abrir el canal de la palabra, sintonizar con el Maestro Interior y clarificar el método de meditación para facilitar sus enseñanzas.

¿Cuáles son los fundamentos?
El Instructorado es la síntesis de 13 años dedicados a la enseñanza y práctica de meditación, no solo como una técnica sino como un modo de vida acorde a los ritmos de la sociedad actual. Comprenderemos los pilares esenciales del yoga como la principal vertiente de conocimiento y el rol fundamental de la sanación a través de la Energía Vital y Universal comúnmente denominada Reiki. También profundizaremos en la comprensión del funcionamiento interrelacionado del plano físico, astral y causal; como así también del plano mental, consciente y supraconsciente.

¿Quiénes pueden participar de la formación?
Está destinado a todas aquellas personas que tengan experiencia en meditación, cuenten con II nivel de reiki (o intenciones de realizarlo) y sientan la necesidad de realizar una síntesis interior que ofrezca mayor solidez y madurez para transmitir las enseñanzas de forma clara, ordenada y precisa acerca del proceso de aprehender a meditar.

¿Cuál es la modalidad del curso?
En una primera fase intensiva estaremos realizando una jornada de 4 horas, un sábado al mes (está la opción de realizarla el domingo o crear dos grupos acorde a la necesidad) en el horario de 15.30 a 19.30hs (aprox.)
* Módulo I: Sábado 27 de octubre
* Módulo II: Sábado 24 de noviembre
* Módulo III: Sábado 15 de diciembre

¿Cuál es el formato de intercambio y modalidad de la formación?
El valor de intercambio de cada módulo es de $500 y se encuentra la posibilidad de ofrecer facilidades acorde a las posibilidades de cada uno.
Se ofrecerán las clases grabadas y material escrito. Los módulos se ofrecerán de forma dinámica y creativa, a través de la teoría, la práctica y un intercambio constante entre preguntas y respuestas que abrirán la perspectiva y el conocimiento hacia nuevos horizontes en nuestro interior.
Tendremos un descanso a mitad de la jornada para compartir una merienda.

*** Es necesario inscribirse previamente solicitando la preferencia en el día sábado, domingo o en cualquiera de ellos. En la medida de lo posible, se sugiere que quienes sientan participar se sumen a las meditaciones de silencio de los miércoles de 20.30 a 21.30hs y/o viernes de 20:00 a 21:00hs durante el mes de octubre. ***

Estoy al servicio para clarificar todas las dudas!
Gracias a quienes resuenen con esta nueva entrega

Hari Aum!

06/06/2018

La causa primaria del cáncer fue descubierto oficialmente hace varias décadas, precisamente en 1923 por el científico alemán Otto Heinrich Warburg, entonces

10/02/2018