Actividades en el agua:
- En TAHUA contamos con infraestructura optima para el aprendizaje de la natación. piscina cubierta y climatizada, con cerramiento telescópico e hidromasajes que hacen que las practicas acuáticas sean placenteras. TAHUA es un espacio para disfrutar y aprender acompañados de profesionales especializados en cada actividad;
EMBARAZADAS ( a partir de 3 meses de gestación)Preparación psico-física para el nacimiento. "A nadar se aprende jugando"
NIÑOS ( 6 a 12 años)
Dominio del cuerpo en el agua. Técnicas de nado
ADULTOS
Aprendizaje, bienestar y salud
GIMNASIA ACUÁTICA Y FOCALIZADA
Ejercicios en el agua.
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ACTIVIDADES EN EL GIMNASIO:
Contamos con grupos reducidos y atención personalizada. Te ofrecemos actividades de acuerdo a tus necesidades y objetivos:
ACONDICIONAMIENTO:
Para aumentar la movilidad articular general, la fuerza, la flexibilidad, la condición cardio-respiratoria, reducir grasas y adelgazar. INDOOR CYCLE - CIRCUIT TRAINING - G.A.P. - PILATES MAT
Para mejorar la condición cardio-respiratoria, reducir grasas, adelgazar y tonificar. GRUPOS AEROBICOS
Grupo de caminantes, corredores y ritmos. YOGA Y STRETCHING. Para mejorar la flexibilidad articular y la elasticidad muscular, disminuir el stress, el dolor muscular y obtener relajación y equilibrio postural. GRUPOS ESPECIALIZADOS
Acondicionamiento Infanto-juvenil
Grupo Metas
Gimnasia Correctiva.
