Lunes 07:00 - 22:00 Martes 07:00 - 22:00 Miércoles 07:00 - 22:00 Jueves 07:00 - 22:00 Viernes 07:00 - 22:00 Sábado 10:00 - 11:00

¿Qué es el sitio web?

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FES3 - Entrenamiento Funcional

Casa
Argentina
Tandil
FES3 - Entrenamiento Funcional

Funcionalidad estabilidad y Salud en los 3 planos de movimiento del cuerpo humano.

Entrenamiento Funcional

21/08/2026

Que duela no significa que haya funcionado.
Y que no duela, tampoco significa que no hayas entrenado bien.

El progreso no se mide por cuánto sufrís después de una clase.

Se construye entrenando, adaptándonos y aprendiendo a escuchar al cuerpo.

💪 Entrená con sentido.
✨ Entrená con alegría.

07/08/2026

🏋️‍♂️ Entrenar no termina cuando apoyás la última pesa. La recuperación también forma parte del proceso.

Por eso, en FES3 dedicamos un momento al final de cada clase para respirar, elongar y ayudar al cuerpo a volver al equilibrio.

No es un extra.
No es una pausa.
Es una parte fundamental del entrenamiento.

👉🏽 Deslizá este post y conocé por qué la vuelta a la calma tiene un rol tan importante después de cada clase.

🚀 Porque entrenar bien también significa saber cuándo bajar el ritmo.

18/07/2026

🎬Bienvenidos a esta edición de

🥋Fer es instructor de artes marciales y aikido, hace un año que entrena con nosotros y nos cuenta por qué nos elige. Quédate en el reel para escucharlo ❤️

Gracias Fernando Bisio por ser parte de este espacio 🫶🏼

11/07/2026

No creemos en las recetas mágicas.
Creemos en los procesos 💪

Deslizá este post y conocé 5 pilares que forman parte de nuestra forma de entrenar.

No buscamos que memorices ejercicios, sino que aprendas a moverte mejor.

La fuerza es importante, pero no es la única. Cada semana trabajamos distintas capacidades para lograr un entrenamiento completo y equilibrado.

Más no siempre es mejor. Priorizamos una buena técnica y un movimiento consciente para que entrenes de forma segura y progreses con confianza.

No todos los días son iguales. Por eso adaptamos el entrenamiento según cómo llegás, respetando tus tiempos y tus necesidades 🫰🏽

Creemos en los procesos. Cada entrenamiento es un paso más dentro de un camino pensado para que puedas progresar de forma constante y sostenible 🙌🏽

07/07/2026

La repe tiene un propósito. 💪🏾

⏳No es hacer por hacer.
Es darle al cuerpo la cantidad justa que necesita para generar una nueva adaptación.

🔂 Repetís un movimiento.
🫡 El cuerpo lo entiende.
🫀 Lo siente.
⏰ Se adapta
🧠 Lo incorpora.
➕ Lo aumenta

Así se construyen los hábitos.
Con presencia, con paciencia… y si es con alegría, mucho mejor! 😁

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Tandil
7000

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Lunes	07:00 - 22:00
Martes	07:00 - 22:00
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