Lunes 09:00 - 11:00 16:00 - 21:00 Martes 09:00 - 11:00 16:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 11:00 16:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 11:00 16:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 11:00 16:00 - 21:00 Sábado 09:00 - 11:00

Mariana Banegas Instructora

Casa
Argentina
Santo Domingo
Mariana Banegas Instructora

La persona que haya practicado deporte toda su vida, puede seguir haciéndolo. Aunque la práctica d

BENEFICIOS DE LA PRÁCTICA
DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN LOS MAYORES
La autonomía o independencia es una facultad que hay que cuidar y cultivar con
esmero. Tanto el funcionamiento del cuerpo humano, como el de la mente y
nuestras relaciones sociales, deben ser atendidas y no caer en el abandono; es
la manera de asegurarse el disfrute de una vejez saludable. El cuerpo humano es como una máquina que si no se usa ni se engrasa, con el
paso del tiempo va estropeándose, cada vez le va siendo más difícil moverse y
termina deteriorándose. Para evitar este proceso utilizamos la actividad física
como un factor beneficioso a nuestro alcance. Con una actividad física y ejercicio físico adecuados, daremos a las articulaciones
capacidad de movimiento, reforzaremos los músculos y ligamentos, aumentará
la capacidad respiratoria y cardiaca, y tardará más tiempo en aparecer la
fatiga. Se puede prevenir o mejorar la evolución de enfermedades crónicas como diabetes,
cardiopatía isquemia, hipertensión arterial, obesidad, osteoporosis, etc. Se retrasará o compensará la invalidez o dependencia que pueden provocar
estas enfermedades

12/08/2026

Dedicarte un tiempo que sea unicamente para ti , para tu alma para que puedas conectar, no dejes pasar .
Solicita tu turno al 3855038571.

01/08/2026

Un momento unico que queda en tus recuerdos ,un momento que te regalas para estar con vos mismo , sentirte , sentir tu alma y entregarte a lo que es sagrado , amar tu escencia y reencontrarte.

26/06/2026

18/04/2026

Agenda abierta ,no olvides de agendar tu turno un tiempo para que dediques a tu cuerpo , mente .

Dirección

Las Moras
Santo Domingo
4200

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Lunes	09:00 - 11:00
	16:00 - 21:00
Martes	09:00 - 11:00
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Miércoles	09:00 - 11:00
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Jueves	09:00 - 11:00
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