Black Belt Fitness GYM

20/09/2022

14/09/2022

🤭🤣 ¿Te suena a alguien?

04/09/2022

¿Ya nos conocías?

04/09/2022

🥊🤸🏽‍♀️🧘🏻‍♀️🏋🏻🥋

04/09/2022

¡Gracias por elegirnos! 🫶🏽

22/08/2022

¿Arrancamos la semana con todo?
Claro que si ✨💪🏼

19/08/2022

Jorgelina Valdez, parte de la familia en las Chapas GYM, es portadora de la Bandera Nacional en la Liga Nacional de Cestoball sub 14 disputada en Tancacha, provincia de Córdoba.

¡Felicidades Jorgelina, celebramos este momento contigo!

08/08/2022

🔺NOVEDAD 🔺

Sumamos un nuevo horario para tus clases de Indoor Cycling 🚲

Te esperamos días Martes & Jueves 21:15 con el Profe Claudio Cuomo 💣

08/08/2022

🔺ENTRENAMIENTO DEPORTIVO🔺

¿Qué es?

El entrenamiento deportivo es un proceso planificado y complejo1 que organiza cargas de trabajo2 caracterizadas por ser progresivamente crecientes3 destinadas a estimular los procesos fisiológicos de supercompensación del organismo4, favoreciendo el desarrollo de las diferentes capacidades y cualidades físicas5, con el objetivo de promover y consolidar el rendimiento deportivo.

¿Qué beneficios tiene?

⚽️ Ayuda a mejorar la resistencia física.
⚽️ Mejora la autoestima, la autonomía y la sensación de optimismo.
⚽️ Mantiene estable la presión arterial.
⚽️ Fortalece el sistema óseo.
⚽️ Mejora la resistencia de insulina.
⚽️ Ayuda a mantener el peso ideal.
⚽️ Favorece la eliminación de calorías.
⚽️ Aumenta la resistencia y fuerza muscular.
⚽️ Ayuda a reducir el estrés, la sensación de fatiga y el nivel de depresión.
⚽️ Mejora la flexibilidad y estimula el movimiento articular.
⚽️ Previene lesiones.
⚽️ Promueve la socialización.
⚽️ Aumenta el nivel de bienestar en general

✅ PROFE MAURO GAMBARTE.