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Nutrición Deportiva y Salud Luli Fertonani

Casa
Argentina
Santa Fe
Nutrición Deportiva y Salud Luli Fertonani

El entrenamiento invisible es una parte fundamental en tu práctica deportiva. En esta página te brindaremos información para ayudar a tu rendimiento.

18/12/2024

Sabías que en Visible, tenemos una Tienda para facilitarte los momentos rodeando al entrenamiento? 🏋️‍♀️

👉Así es más fácil enfocarte en tus objetivos y optimizarlos con la certeza que lo que comes/tomas están pensados por el equipo de nutricionistas 🫂

El sábado vamos a estar sorteando y regalando algunos combos en la jornada con el profe Gustavo Otero. 🎁

Estamos listas para asesorarte, acompañarte y facilitarte las cosas 🤝❤️

Vos estás listo/a? ✔️

10/12/2024

Te invitamos a este taller para que juntos podamos ayudarnos a disfrutar este diciembre tan festivo!!! 🎉🙌

Te esperamos!!! 🤗

Luli, Caro, Xime, Maru.- ❤️

08/12/2024

Ella es Xime, apasionada por ayudarte a crear hábitos saludables y duraderos 🙌. Es de San Jerónimo Norte, un pueblo muy cerquita de Santa Fe.
Cuenta con Certificación en Antropometría ISAK 2 y Abordaje del Método No Dieta.

Es nuestra nutri más minuciosa, está siempre en los detalles🧐 Para ella, quien llega al consultorio debe ser PROTAGONISTA siempre🌟. Por eso te ofrece una consulta personalizada, atenta a todas tus necesidades.

A toda persona que quiera mejorar su rendimiento y composición corporal en el deporte amateur o fitness, Xime está para asesorarte💪🏼

Qué esperás para sumarte al cambio en VISIBLE NUTRICIÓN? ⌚️

05/12/2024

Ella es Maru, transmite su alegría y practicidad en cada encuentro: siempre tiene un plan sencillo para optimizar tu nutrición al máximo 📈

Su pasión es acompañar a personas físicamente activas: desde quienes entrenan en el gimnasio🏋🏻 hasta deportistas, especialmente tiene experiencia en fútbol⚽

Nuestra nutri que siempre está explorando nuevos proyectos para brindarte lo mejor!

Animate a dar el primer paso con VISIBLE NUTRICIÓN 🫶🏼

03/12/2024

Ella es Caro, siempre cálida y sonriente , le apasiona trabajar de manera integral🔁 basándose en la psiconutricion 🧠: contribuye a optimizar tu nutrición sin dejar de lado tu vínculo más profundo con la comida. Además, si te cuesta sostener en el tiempo tu alimentación, ordenarla y mantener resultados, ella es la indicada para ayudarte. Tiene mucha experiencia en el acompañamiento de procesos de cambio de hábitos🫂.

También se especializa en vegetarianismo🌱 y te ayudará si tu objetivo nutricional es estético🌸 o de bienestar🧘🏽

¿Qué esperás para pedir tu turno? VISIBLE está listo para asesorarte🗓️

01/12/2024

Luli es nuestra nutri inquieta 🙈 siempre está buscando como mejorar y crecer 💪🏻 la que confía en el trabajo en equipo 🫂 y no sabe hacerlo de otra forma!!

Le apasiona contribuir a tu rendimiento si te dedicas a deportes de competencia, especialmente los de equipo 🏀 ⚽ 🏐. Pero también tiene experiencia en natación aguas abiertas 🏊‍♀️ y ciclismo.

Mama X2 en casa 👦👧 pero mamá X1000 involucrándose con la performance de las personas que confían en ella (deportistas, colegas, familia, etc) ❤️

Anímate a optimizar tu rendimiento con VISIBLE NUTRICION ✨

09/10/2024

Feliz día a todos los profes de educación física. Personas que nos marcan en la escuela y en la vida.

Comenzando por mi mamá que tiene ese “nose qué”, que tienen los profes que los caracterizan, que los hacen únicos…

Y sin lugar a dudas, nuestro mejor profe (aunque no le gusta que me digan así), el que esta siempre, el que hace mil cosas en un segundo, el que tiene hormigas en los pies y no puede parar.

A todos, que no nombro porque son muchos… se merecen un hermoso día!!!

Gracias por alegrarnos la vida, y marcarnos el entusiasmo, la pasión y las ganas de disfrutar el deporte y el movimiento!!!

17/04/2024

Hola!!! Por acá reportándome luego de un tiempo inactiva en esta red.

El primer 1️⃣ ☝️motivo de mi desaparición es por estar maternando casi al 100%. Cosa que amo y me encanta hacerlo. Junto a estamos formando una gran familia y creemos que estos años son fundamentales para que la base con la que cuenten nuestros polluelos sea solida!! 🐣🐥❤️

El segundo ✌️ motivo es estar haciendo un posgrado de “Especialización en Nutricional y Deporte” que dicta la UNL, la cual comencé hace 2 años y este año si Dios quiere me recibo. Asique volveré recargada!!! ⛽️🤝💪

El objetivo de este post es contarles que de a poquito voy volviendo a la actividad profesional 👩‍💻🏃‍♀️‍➡️, voy a estar compartiendo conocimiento en APEFFA Santa Fe “Prof. Nestor Bonillo” por tercer año consecutivo⚽️. Y ademas, estoy volviendo acompañada (y no es otro hijo mas… jaja).

Acompañada 👩🏻👩🏾 de una persona super especial para mi y para mi familia. .14 No solo por la persona que es, y por la mega estrella deportista que fue, sino también porque ahora compartimos profesión!!! Compartimos pasión de deporte, de valores, de amistad y ahora de nutri, y a mi me llena de amor, orgullo y placer que nos tengamos mutuamente en esta vida!!!

Gracias a todos por seguir esperando mi regreso, a quienes me siguen escribiendo tenganme un poquito mas de paciencia y estén seguros que siempre priorizo la calidad de atención, y seguir capacitandome y formando equipo es la solución que encuentro siempre para que el deportista tenga herramientas para optimizar su rendimiento!!

Nos vemos en breve!!! Y en el próximo post va la info del curso de APEFFA para el que quiera!!!

Luli.

12/08/2022

CURSO DE NUTRICIÓN EN DEPORTES DE EQUIPOS
junto a

📅 Fechas
- 10 y 24 de Septiembre
- 22 y 29 de Octubre
- 12 y 26 de Noviembre

⏱ Hora: 9 AM
📚 VIRTUAL, por plataforma ZOOM

Temario:
⚠️Objetivo del curso:
Conocer las generalidades de la nutrición deportiva para optimizar el rendimiento deportivo en deportes de equipo

☑️📘Módulo 1
Bases fisiológicas y endocrinologicas en el deporte. Conceptos claves
Sistemas energéticos en deporte de equipo
Demandas fisiologicas en deportes de equipo.
Efectos del ejercicio sobre los niveles hormonales.

☑️📗Módulo 2
Que es la composición corporal
Formas de evaluar la composición corporal
Composición corporal en infanto juvenil
Composición corporal en mayores

☑️📕Módulo 3
Estrategias nutricionales en deportes de equipo
Estrategias de hidratación en deportes de equipo
Estrategias de suplementación en deportes de equipo

Se entrega:
- Material dado en clases
- Certificado

⚠️Todas las clases quedaran grabadas para aquel que no pueda estar online!!!

01/07/2022

¡Buen viernes! ¡Buen comienzo de mes!

Les dejo los días y horarios de consultorio en
👉🏻Martes de 16.30 a 19.30 horas y Miércoles 9 a 11 horas.

Lic. Luisina Fertonani.
Nutrición Deportiva.

29/06/2022

¿Qué es la nutrición deportiva?
Haciendo un poco de historia, desde 1896, en los JJOO de Atenas, surge el dilema de la alimentación y su influencia en el rendimiento deportivo.

Así, toma importancia la Nutrición Deportiva, rama específica de la Nutrición, que se dedica a estudiar los nutrientes directamente relacionados a la actividad física de una persona, un equipo, con el fin de establecer programas, rutinas de alimentación que tengan cómo objetivo un rendimiento óptimo. Tratando de fortalecer al deportista física y mentalmente.

¿Sabías de ésta especialidad? ⬇️

Lic. Luisina Fertonani.
Nutrición Deportiva.

27/06/2022

¡Muy buen lunes! Hoy elegí dar la cara! Y porque el público se renueva, me presento una vez más.

Luisina Fertonani, mamá de Juanfri y Clari, formando familia con desde hace unos cuantos años, y, Licenciada en Nutrición. Actualmente cursando el Posgrado de Especialista en Nutrición y Deporte.

La nutrición tiene muchísimos caminos posibles, y me dediqué a la deportiva. Al acompañamiento de deportistas que quieran optimizar su rendimiento, que realizan sus carreras individualmente o en equipos.

Soy defensora del trabajo en equipo, integral, coordinado. Con los clubes, el cuerpo técnico, el deportista y 🙋🏽. Actualmente estoy haciendo (también) consultorio en por si quieren visitarme.

Una vez más, gracias a todos los Clubes y deportistas que confían en mí y que han sabido esperarme éste tiempo. ¡Retomo con todo!

Lic. Luisina Fertonani.
Nutrición Deportiva.

Dirección

3000
Santa Fe

Página web

facebook.com

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