Willie Pep Pilates

15/06/2023

A no dejar de cuidar el cuerpo‼️ por eso tengamos en cuenta:

🥶 La entrada en calor es fundamental siempre y más en épocas donde el frío afecta nuestro cuerpo, evitemos lesionarnos

☃️ Abrigate y evitá exponerte al aire libre, elige ropa térmica y en capas

❄️ por último... No dejes de entrenar!! Entrena en horarios de más sol o espacios cerrado pero no dejes de hacerlo.

Pensá en que tenés un hábito y perderlo por factores externos como el clima, pueden perjudicarte para la motivación si querés retomas después 😉

Te esperamos como siempre 💪 en

11/11/2021

01/11/2021

Nuevos horarios de pilates, nuevas promociones 💣🔥

Lunes y miércoles 11, 12 y 13hs
Martes y jueves 11, 12 y 13hs

👉🏽Un día de pilates + un día de circuito + un día de ZUMBA o GAP $2400
👉🏽Dos días de pilates + Pase libre $2800

21/01/2021

“La energía no se crea ni se destruye, SE BAILA “
🔥 Zumba en Willie Pep 💃🏽

14/10/2020

👉🏽La ganancia de masa muscular es beneficiosa para el aumento del metabolismo basal (MB) lo que favorece la pérdida de grasa.
👉🏽También contribuye a desarrollar el calcio en los huesos y su fortalecimiento.
👉🏽Previene lesiones, ya que construye un cuerpo más protegido y mejora de la posición corporal.

#💪🏽 #🏋🏽

18/08/2020

10/08/2020

Buen inicio de semana! Te esperamos para pasarla bomba en 💣😉💪🏽

07/08/2020

Porque sabemos lo importante que es complementar el con el ejercicio aeróbico a parte de llevar una , en Willie Pep te ofrecemos diferentes actividades para que te diviertas entrenando.

@ Willie Pep Pilates

31/07/2020

Pilates + Fuerza 💪🏽♥️

pilates ́n

30/07/2020

Si realizas pilates de forma regular, puedes lograr una serie de beneficios para la salud, incluidos los siguientes:

Mayor resistencia y estabilidad central
✔️Mejor postura y equilibrio
✔️Mayor flexibilidad
✔️Prevención y tratamiento del dolor de espalda

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29/07/2020

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28/07/2020

Pilates es un método de ejercicio que consiste en flexibilidad de bajo impacto y fuerza muscular y movimientos de resistencia.