SkilfulBlack Gimnasio Premium

12/05/2026

¿Mañana o noche?🤔

Los dos funcionan.
Pero no generan lo mismo.

Lo importante no es el horario.
Es que lo sostengas.

Entrenar siempre le gana a no entrenar. 💪

05/05/2026

Los hombros no crecen con un solo ejercicio.

El deltoides tiene tres porciones: frontal, lateral y posterior.

Si no trabajás las tres, el desarrollo queda incompleto.
En este carrusel te mostramos 5 ejercicios simples para empezar a fortalecer los hombros de forma segura:
- Elevaciones laterales con mancuernas sentado
- Press militar con mancuernas sentado
- Elevaciones frontales con mancuernas sentado
- Pájaros sentado (deltoides posterior)
- Press Arnold sentado
📌 Guía básica para principiantes
3 series por ejercicio
10–15 repeticiones
60 segundos de descanso
Guardalo para tu próxima rutina de hombros.

01/05/2026

Los hombros no crecen con un solo ejercicio.
El deltoides tiene tres porciones: frontal, lateral y posterior.
Si no trabajás las tres, el desarrollo queda incompleto.
En este carrusel te mostramos 5 ejercicios simples para empezar a fortalecer los hombros de forma segura:
Elevaciones laterales con mancuernas sentado
Press militar con mancuernas sentado
Elevaciones frontales con mancuernas sentado
Pájaros sentado (deltoides posterior)
Press Arnold sentado
📌 Guía básica para principiantes
3 series por ejercicio
10–15 repeticiones
60 segundos de descanso
Guardalo para tu próxima rutina de hombros.

01/05/2026

01/05/2026

Los hombros no crecen con un solo ejercicio.
El deltoides tiene tres porciones: frontal, lateral y posterior.
Si no trabajás las tres, el desarrollo queda incompleto.
En este carrusel te mostramos 5 ejercicios simples para empezar a fortalecer los hombros de forma segura:
Elevaciones laterales con mancuernas sentado
Press militar con mancuernas sentado
Elevaciones frontales con mancuernas sentado
Pájaros sentado (deltoides posterior)
Press Arnold sentado
📌 Guía básica para principiantes
3 series por ejercicio
10–15 repeticiones
60 segundos de descanso
Guardalo para tu próxima rutina de hombros.

14/04/2026

Entrenar no es solo venir. Es hacerlo con un objetivo.

Si alguna de estas razones te pasó,
todavía estás a tiempo de hacerlo bien.

Enviale esto a un amigo que sepas que deja a la semana de empezar 😂

10/04/2026

¿Entrenás seguido pero no ves resultados? 🤔

Le preguntamos a alguien con años de experiencia qué fue lo que realmente le hizo progresar. 💪

Menos mito, más criterio.

Si querés que profundicemos en cada punto, dejalo en comentarios 👇

17/03/2026

Esto no es casualidad.
Es trabajo, constancia y una forma de hacer las cosas bien.

Así está tomando forma Black Candioti.

Ya podés acceder a la preventa de Membresía Fundador
y entrar con condiciones especiales.

Si querés ser parte desde el inicio, este es el momento.

12/03/2026

Caminar está bien.

Comer mejor también.

El músculo se conserva entrenando con criterio.

No le falles mas a tu rutina.

09/03/2026

Abrimos la preventa de Membresía Fundador de la nueve sede Candioti

Entrás ahora y empezas con un amigo GRATIS.

✔ Aplica para pase mensual, trimestral o semestral
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08/03/2026

Cuando el entrenamiento pasa a ser lo 2do…

Igual… a quien no le gusta charlar un poquito 😏