JUC Entrenamiento

13/01/2022

✨ Ellas SON JUC ✨
🔹Gracias a cada una de ustedes por apostar día a día al movimiento y por, sobre todo, confiar en mi trabajo ☺️
🔹Un poco atrasado, pero mis mayores energías puestas en este nuevo año que está en marcha 💫 Vamos ese 2022! 🤸🏽‍♀️
JUC Entrenamiento

01/12/2021

‼️ENTRENAMIENTO FUNCIONAL AL AIRE LIBRE‼️
☑️ Lunes Miércoles y Viernes
🕑 14hs
📌 Playón Huergo y Vélez Sarsfield
☑️ Martes y Jueves
🕠 17.30hs
📌 Playón Hernandarias y Vélez Sarsfield (Prado Español)
☑️ Lunes y Jueves
🕢 18.45hs
📌 Costanera (frente al puente colgante)
QUÉ ESTAS ESPERANDO PARA EMPEZAR? SUMATE AL MOVIMIENTO 🙌🏽

18/10/2021

🎉Festejo Aniversario JUC🎉
1 año de vida, y qué alegría poder compartirlo con ustedes. Gracias por estar! Y por elegir esta propuesta de movimiento 🤸🏽‍♀️

05/10/2021

🔹El CORE hace refencia al centro de nuestro cuerpo, un conjunto de estructuras forman esta ZONA MEDIA y presenta un papel fundamental para el soporte y control de los movimientos🔹

‼️Pero... ¿Cuál es la importancia de entrenar esta zona y tener un CORE fuerte y estable?:
✅ Mejora la eficacia y potencia deportiva.
✅ Disminuye la probabilidad de lesiones.
✅ Mejora la postura.
✅ Los músculos del CORE bien fortalecidos nos proporcionan contención y firmeza, lo que nos ayuda a movernos ágilmente logrando mayor equilibrio y estabilidad.

🔷Estas son algunas de las muchas razones por las que a la hora de entrenar no debemos olvidarnos de trabajar la ZONA MEDIA🔷
🔸Si somos capaces de estabilizar, re-educar y fortalecer nuestro NÚCLEO, seremos capaces de disminuir el riesgo de lesión y dolores (sobre todo lumbar), pero sobre todo: mantener un movimiento mucho mas funcional y armónico 🤸🏽‍♀️

Texto gentileza de .arte.sf (de paso vayan a chusmear 😉)

13/09/2021

ES AHORA, SUMATE‼️
No esperes al mes que viene para empezar! Y no te olvides que en Septiembre hay promo 2x1
Probá una clase sin cargo... Contactate para más info!

07/09/2021

🌼🌸PROMO PRIMAVERA🌻🌺
‼️2 x 1‼️
Para alumnos nuevos 😜
Al aire libre se disfruta el doble ☀️
Qué estás esperando para venir a entrenar?
🕑 14hs - Lunes Miércoles y Viernes
Playón de Huergo y Vélez Sarsfield
(Zona Universidad Tecnológica)
🕠17.30hs - Martes y Jueves
Playón de Hernandarias y Vélez Sarsfield
(Prado Español)
PROBÁ UNA CLASE GRATIS 🙌🏽

15/06/2021

16/04/2021

✨Terminamos la semana con viernes de circuito intermitente 🤸🏽‍♀️🙌🏽
Vos que estás esperando para sumarte? Consultá días y horarios.
Vení a entrenar al aire libre!
JUC Entrenamiento

02/04/2021

✨VOLVIO LA PROMO EN ABRIL✨
Clases de Entrenamiento Funcional al aire libre
Todavía no arrancaste? Ahora es el momento 🤸🏽‍♀️
.
🔹Si ya sos alumno/a de JUC y sumás en Abril a un/a compañero/a, ⏩ vos abonás mitad de cuota!
🔹Si arrancás las clases en Abril junto a un/a compañero/a, ⏩ abonan entre los dos una cuota y media!
Primera clase de prueba GRATIS! 🙌🏼😉
No dudes en consultar. Te esperamos!

JUC Entrenamiento @ Santa Fe, Santa Fe

26/03/2021

✨El ejercicio no solo cambia tu cuerpo. Cambia tu mente, tu actitud y tu humor✨
‼️Que estás esperando para arrancar? Te esperamos 😊
JUC Entrenamiento @ Santa Fe, Santa Fe

16/03/2021

✨ CLASES DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL✨

Te estamos esperando. Vení a probar una clase sin cargo‼️😉

🔹9.30hs - Martes y Jueves (Playón Vélez Sarsfield y Huergo)

🔹14hs - Lunes Miércoles y Viernes (Playón Prado Español - Vélez Sarsfield y Hernandarias)

🔹18.15hs - Martes Jueves y Viernes (Playón Prado Español - Vélez Sarsfield y Hernandarias)

JUC Entrenamiento

09/03/2021

✨Las chicas de la siesta✨
Y vos qué esperás para sumarte⁉️
JUC Entrenamiento