Lunes 08:30 - 21:00 Martes 08:30 - 21:00 Miércoles 08:30 - 21:00 Jueves 08:30 - 21:00 Viernes 08:30 - 21:00 Sábado 09:00 - 14:00

Exodium Fit Center

Casa
Argentina
Santa Fe
Exodium Fit Center

Gimnasio

08/11/2023

Buscá tu mejor versión en y desafía tus límites.💪🏼😎
a nuestra familia
todos los días un poco más
TE ESPERAMOS!
📍San Jeronimo 3030
‼

04/11/2021

🥊El boxeo es una actividad que combina perfectamente el ejercicio del cuerpo y la eliminación de tención, a la vez que resulta muy divertido.
Aunque para muchos el boxeo es solo un deporte agresivo y violento, para otros, es una válvula de escape para eliminar y descargar toda esa acumulación de estrés que la mayoría padecemos. La canalización del estrés es un factor muy importante para conseguir un óptimo estado de salud.
Nada mejor que descargar energía en las clases de boxeo. No te vas a arrepentir! Veni a pegarle a la bolsa con este entrenamiento súper aeróbico!

28/10/2021

FORTALECE TU INMUNIDAD ENTRENANDO 🦠
Muchos estudios demuestran que el ejercicio reduce la probabilidad de caer enfermos, produciendo un aumento de anticuerpos que potencian nuestro sistema inmune.
El estrés, la contaminación, la falta de sueño, el cambio de estación, son algunos factores que provocan que nuestro sistema inmune se debilite y caigamos enfermos con mayor facilidad. Él es responsable de combatir microorganismos que producen enfermedades y de conducir el proceso de recuperación. Se puede decir que es el defensor de tu cuerpo.
Varios estudios indican que la PRÁCTICA DE EJERCICIO pautado y moderado reduce la probabilidad de enfermedades, ya que tus defensas se hacen más fuertes.
¿CÓMO influye el deporte en él?
🔹AYUDA a las vías respiratorias eliminando bacterias. Esto hace que se eliminen o reduzcan las posibilidades de resfriado, gripe u otras enfermedades respiratorias.
🔹AYUDA en la regulación del estrés, disminuyendo la secreción de hormonas como el cortisol y la epinefrina.
🔹El aumento de temperatura corporal puede ayudar a COMBATIR el crecimiento bacteriano, ayudando al cuerpo a combatir una infección, como sucede cuando tenemos fiebre.
🔹FAVORECE la producción de adrenalina, de la hormona de crecimiento.
🔹El ejercicio provoca CAMBIOS en los anticuerpos y los leucocitos, células del sistema inmunitario que combaten las enfermedades mediante los anticuerpos, unas proteínas que neutralizan las bacterias y agentes externos. Estos circulan más rápidamente con la práctica habitual de ejercicio, así que pueden detectar y combatir enfermedades más rápida y efectivamente.
💪🏻RECUERDA además mantener una dieta balanceada que incluya abundantes frutas y verduras e hidratación adecuada durante el día, dormir en lo posible de 6 a 8 horas diarias.
Entrena en 🔥

20/10/2021

Pilas bien cargadas para terminar la semana con TODO! 👊

Te esperamos en 👇
📍 San Jeronimo 3030, Santa Fe

19/10/2021

HAGAS LO QUE HAGAS, HACELO INTENSAMENTE! 👊🏻
Todo depende de vos, de tu actitud y las ganas que le pongas.

💪🏻😍

06/10/2021

Ponete como 𝗢𝗕𝗝𝗘𝗧𝗜𝗩𝗢 eso que te dijeron que no podías lograr! 🤛

Anímate! Conócenos! 👇🏻👇🏻👇🏻
📍 San Jeronimo 3030, Santa Fe

28/09/2021

Lunes 𝗙𝗨𝗘𝗥𝗔! 👋🏻

Arrancamos unas de las mejores semanas del año para entrenar, bailar, moverse y pasar un buen momento en esta comunidad ! 🔥😎💪🏻

Y vos! ¿¡Que esperas para formar parte!? 😃

Te esperamos en 👇
📍 San Jeronimo 3030, Santa Fe
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24/09/2021

🌈 ¡Les deseamos un feliz y una fin de semana bien arriba para todos/as! 💪🏻
Te esperamos en 👇
📍 San Jeronimo 3030, Santa Fe

23/09/2021

¡HOY MÁS COMUNIDAD QUE NUNCA!💪🏻😎
Los invitamos a que puedan sumarse a nuestras actividades 🔥

20/09/2021

Arrancamos una semana súper recargada en ⚡
Prioridad 1: "ENTRENAR". 😎
📍 San Jeronimo 3030, Santa Fe

Dirección

25 De Mayo 3163
Santa Fe
3000

Horario de Apertura

Lunes	08:30 - 21:00
Martes	08:30 - 21:00
Miércoles	08:30 - 21:00
Jueves	08:30 - 21:00
Viernes	08:30 - 21:00
Sábado	09:00 - 14:00

Página web

http://www.instagram.com/exodium.fit

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