Optimus

17/12/2025

08/08/2025

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06/09/2024

¡Atención fanático/a del básquet! 🏀
¿Querés mejorar tus habilidades en la cancha y disfrutar de un ambiente lleno de energía y compañerismo? ¡Entonces no podés perderte nuestra escuela de básquet!
En nuestra escuela, no solo vas a aprender los fundamentos del juego, sino que también vas a poder desarrollar técnicas avanzadas, trabajar en equipo y, lo más importante, te vas a divertir mientras lo haces! No importa si sos principiante o tenés experiencia, ¡todos son bienvenidos!

29/07/2024

Te recordamos los horarios de nuestro gym para que puedas organizarte y venir a entrenar 🏋🏻
Por cualquier duda o consulta escribinos por mensaje directo 💬 o al whatsapp 📲 en el link de nuestra bio.

23/05/2024

Les recordamos que las inscripciones para nuestra escuela de básquet continúan abiertas. Esta es la oportunidad perfecta para que jugadores de todas las edades y niveles se unan a nuestro equipo y desarrollen sus habilidades en un ambiente de aprendizaje y diversión.

¡Atención fanático/a del básquet! 🏀 ¿Querés mejorar tus habilidades en la cancha y disfrutar de un ambiente lleno de energía y compañerismo? ¡Entonces no podés perderte nuestra escuela de básquet!

En nuestra escuela, no solo vas a aprender los fundamentos del juego, sino que también vas a poder desarrollar técnicas avanzadas, trabajar en equipo y, lo más importante, te vas a divertir mientras lo haces! No importa si sos principiante o tenés experiencia, ¡todos son bienvenidos!

10/05/2024

¡Atención fanático/a del básquet! 🏀 ¿Querés mejorar tus habilidades en la cancha y disfrutar de un ambiente lleno de energía y compañerismo? ¡Entonces no podés perderte nuestra escuela de básquet!

En nuestra escuela, no solo vas a aprender los fundamentos del juego, sino que también vas a poder desarrollar técnicas avanzadas, trabajar en equipo y, lo más importante, te vas a divertir mientras lo haces! No importa si sos principiante o tenés experiencia, ¡todos son bienvenidos!

09/05/2024

🏋🏽💪🏼 ¡No olvides estirar antes y después de tu entrenamiento! Acá te explicamos por qué es tan importante:

Antes del ejercicio:

1️⃣ Prevención de lesiones: El estiramiento antes de entrenar ayuda a preparar tus músculos y articulaciones para el movimiento, reduciendo el riesgo de lesiones durante el ejercicio.

2️⃣ Mejora del rendimiento: Los estiramientos dinámicos antes del entrenamiento pueden mejorar la capacidad de tus músculos para contraerse y relajarse, lo que te ayuda a alcanzar tu máximo rendimiento.

3️⃣ Activación muscular: Al realizar estiramientos antes del ejercicio, aumentas el flujo sanguíneo y la temperatura corporal, preparando tu cuerpo para el esfuerzo físico.

Después del ejercicio:

1️⃣ Reducción del dolor muscular: El estiramiento después del ejercicio ayuda a aliviar la rigidez muscular y reduce la sensación de dolor, promoviendo una recuperación más rápida.

2️⃣ Mejora de la flexibilidad: Al estirar después del ejercicio, mantienes la flexibilidad y la amplitud de movimiento en tus músculos y articulaciones, lo que te ayuda a evitar lesiones futuras.

3️⃣ Relajación y bienestar: Los estiramientos después del ejercicio pueden ayudar a relajar tu cuerpo y mente, promoviendo una sensación de bienestar y reduciendo el estrés.

No te olvides de elongar y estirar.
¡Hacelo parte de tu rutina de entrenamiento para obtener mejores resultados y una recuperación más efectiva! 💪🏼✨

26/04/2024

¿Ya conocías los beneficios de la actividad física para la SALUD MENTAL?
El gym no solo es un lugar para mejorar tu salud física 💪🏼, sino también tu mente 🧠.

Vení a entrenar con nosotros!
📍Senador Pérez 178.

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