08/07/2026
La base de un gran peleador se construye en los cimientos. 🛡️ En la primera etapa de mis entrenamientos en HG Fitness San Rafael, el trabajo de zona media no es un accesorio, es una prioridad absoluta.
Este ejercicio es clave para desarrollar la estabilidad necesaria antes de explosión en Sanda. La fuerza no sirve de nada si no tienes un core que la sostenga.
¿Quieres llevar tu resistencia al siguiente nivel? Empezá por acá. 💪😁🇦🇷