Hidro Fitness Center

25/02/2025

11/09/2024

Dicen que el maestro es aquel que te toca el alma para siempre … el que te ayuda a pensar, reflexionar, crear y te abraza en cada etapa de tu vida …

Dicen que el maestro es toda la vida alumno … y aprende de cada almita y corazón que llega para alegrar su vida !

Gracias por regalarnos tanto amor!
Feliz día Seño .23

Gracias a cada maestro que habita nuestro espacio!

21/02/2024

INDOOR BIKE 🚴‍♀️🚴‍♂️ Profe

Mejora tu salud cardiovascular, ya que mantiene alta la frecuencia cardiaca durante toda la actividad.

Fortalece glúteos y piernas, músculos más torneados y estéticamente más bonitos.

Mejora la movilidad y la resistencia al cansancio y al dolor en actividades cotidianas.

Bíceps y tríceps más fuertes, el trabajo de los brazos sobre el manillar permite trabajarlos y estéticamente se vean moldeados.

Mejora la fortaleza de la espalda, una espalda más fuerte es clave para evitar dolores y te ayuda a cuidar la postura.

Trabajarás el core, tu centro del cuerpo trabajará más, aportando estabilidad a tu cuerpo.

Es un desestresante natural, ya que la combinación de ejercicio, música y luces te proporciona un gran bienestar mental. Producirás endorfinas que tu cuerpo necesita para sentirse genial

CLASES:
📍lunes y miércoles / martes y jueves
⌚️ 20.00hs a 21.00hs

21/02/2024

PILATES MATT. Profe Verónica Cañada

El pilates es un ejercicio sin impacto, progresivo y global que trabaja la musculatura estabilizadora y movilizadora empleando una gran variabilidad de ejercicios, haciendo referencia a la importancia de la conciencia corporal, la propiocepción y la estabilidad muscular.

SUS CLASES:
📍Martes y jueves
⌚️ 16.30hs a 17.30hs

20/02/2024

AQUAEROBIC 💦 Profe

Una propuesta de trabajo en el medio acuático que permite realizar una variabilidad de ejercicios sin impacto y sin riesgos de lesiones, la cual posee muchos beneficios, entre ellos:
📍Mejora la capacidad cardiovascular y función respiratoria

📍Mejora la flexibilidad y el fortalecimiento muscular

📍Es una actividad lúdico recreativa además de todos sus beneficios físicos que permite reducir el estrés y fortalecer vínculos con los demás

📍Actividad integral que permite trabajar en el medio acuático desde otras áreas

CLASES:
💦 lunes,miércoles y viernes
⌚️9.00hs / 14.30hs

CONSULTAS: 📲2604661347

20/02/2024

MARATÓN HIDROFITNESS RUNNING

Objetivo que caracteriza a , una propuesta que crece año a año e invita a todos a formar parte.
Un equipo que trabaja para que vos y tu familia vivan kilometro a kilometro … y vos colabores por nuestra meta. Litros de leche para muchos niños

Porque en equipo siempre es mejor y nosotros junto al CLUB LECHERO lo damos todo!

Seguinos en para que nos conozcas y estés al tanto de todo!

20/02/2024

ESTUDIO DE DANZAS

A partir de tres añitos, las seños y te esperan para compartir día a día.

Diferentes propuestas de aprendizaje, desafíos, capacitaciones y todo lo que necesitas para aprender y compartir entre amigos

Seguinos en .hidrofitness para enterarte de todo!!

20/02/2024

Cada año pensando en nuevos desafíos… siempre buscando renovarnos y proponerte un año lleno de propuestas para vos!!