24/07/2026
Sabemos que con los años vamos perdiendo masa muscular 😢, que es esencial y vital para muestra salud.
Entre los numerosos beneficios de una masa muscular fuerte encontramos:
- Mejor funcionamiento metabólico,
- Mejor funcionamiento del sistema Cardiovascular
- huesos mas fuertes, que nos ayuda a evitar caídas.
El entrenamiento de la fuerza 💪🏻 es la actividad física más beneficiosa para mantener nuestros músculos fuertes.
No importa la edad que tengas o si nunca experimentaste este tipo de actividad.
Llamame, sacate todas las dudas y sumate a nuestro Grupo.
El turno mañana, por el momento está completo, pero por la tarde te esperamos a compartir una horita juntas.
Martes y Jueves 18hs.
Salón Medio Caño Somisa.
Profe: Roxana Lambrisca
Tel: 3364297148.
