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Yesica Arias

Casa
Argentina
San Nicolás de los Arroyos, Buenos Aires
Yesica Arias

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05/06/2026

Le prestas atención a ese espacio interno propio? Tan profundo que a veces nos cuesta identificarlo y conectarnos con el mismo, dificultando así centrarnos a la hora de reaccionar o responder a situaciones.

Quizás, podrías intentar encontrarlo, introducirte en el. Y por si no lo sabías, el yoga da herramientas para las dificultades y obstáculos que suelen aparecer.

Te gustaría probar? 🧘🏼‍♀️

30/05/2026

Vivimos en una rutina que muchas veces nos empuja a estar siempre haciendo, resolviendo y respondiendo. Pero pocas veces nos detenemos a preguntarnos cómo nos sentimos realmente.

El yoga nos invita a crear ese espacio de pausa. Un momento para conectar con el cuerpo, escuchar nuestras necesidades y movernos desde el respeto y la presencia, dejando de lado la exigencia constante.

No se trata de hacerlo perfecto. Se trata de encontrarte con vos mismo/a, tal como estás hoy. 🧘‍♀️✨

¿Qué hacés vos para bajar el ritmo cuando sentís que necesitás una pausa? 💭👇

Mindfulness MovimientoConsciente Presencia Autocuidado YogaRosario

27/05/2026

Te gustaría probar una de mis clases de Yoga? No te pierdas esta experiencia si está buscando algo diferente en vos. ♥️

23/05/2026

Hablemos de la tristeza …

15/05/2026

No respiramos para hacerlo perfecto.
No respiramos para calmarnos a la fuerza.

Respiramos para escucharnos.
Para cuidarnos.
Para habitar lo que está presente.

🍂 El metal nos recuerda:

Respirar es recibir la vida.
Exhalar es aprender a soltar.

Habita tu Ser.

10/05/2026

A veces hacer espacio no alejarnos
Es quedarnos…

Observar cómo me relaciono con lo que siento
Como habito mi cuerpo.
Si me endurezco o tenso para no sentir,
O si quedo demasiada expuesta a lo que me atraviesa.

Cuando nos habitamos con presencia
El cuerpo deja de cargar
Lo que ya puede ser escuchado.

Seguimos profundizando cómo funciona nuestro sistema nervioso, nuestro cuerpo, nuestros ritmos
Para darle lo que realmente necesitamos.

Nos vemos en Clases
🧘‍♀️

08/05/2026

El cuerpo sabe soltar como sabe respirar

A veces solo necesitamos acompañar el proceso

En las clases trabajamos en búsqueda de este equilibrio 💫

24/04/2026

A veces no es el cuerpo el que está cansado… es todo lo que venís sosteniendo en silencio ✨

En el elemento metal, aprender a soltar no es una idea… es un proceso profundo:
respirar, sentir y permitir que lo que pesa encuentre salida 🌬️

Lo que no se expresa, se acumula.
Y el cuerpo, tarde o temprano, lo muestra.

Volver a lo esencial es escucharte, depurar y darte espacio para transformar 🦋

CuerpoYEmoción Sanar EquilibrioInterior YesiArias

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