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Prof Fernanda Sosa Cano

Casa
Argentina
San Miguel de Tucumán
Prof Fernanda Sosa Cano

Yoga uno de los mejores sistemas de cuidado integral. Cuerpo, Mente y Alma.

19/09/2026

Si querés liberar la tensión en tu mandíbula. Hace este ejercicio.

👉 Y seguí esta serie: Tu cuerpo te está hablando.

18/09/2026

A veces la mente se llena de sobrepensamiento, dudas e incertidumbre. La forma más rápida de salir de tu cabeza es regresar a tu cuerpo.
Comentá YO si lo vas a hacer 👇🏻

17/09/2026

El yoga no es una religión: es un camino hacia vos mismo
¿Cuántas veces has escuchado que el yoga es una religión? Nos encanta etiquetar lo que no entendemos, pero la realidad es mucho más sencilla:
* Herramientas universales: Respirar, meditar y mover el cuerpo no pertenecen a ningún dogma.
* Sánscrito: Es solo la lengua histórica de la tradición, no una creencia.
* Símbolos y deidades: Representan arquetipos y aspectos de tu propia conciencia.
No todo lo que habla de trascendencia busca encasillarte. A veces, solo busca devolverte a vos. 🧘✨
¿Qué mito tenías sobre el yoga? Te leo en comentarios 👇

15/09/2026

Tus emociones no son el enemigo: son energía que busca dirección. ✨
El yoga no busca reprimir lo que sientes, sino transformarlo.

Guardá este carrusel para cuando necesites volver a tu centro según lo que estés transitando hoy. 🧘‍♀️
🏼 ¿Cuál de estas meditaciones vas a probar hoy? Leemos tu respuesta en comentarios.👇

10/09/2026

¿Sabías que la salud de tu columna puede influir en tu manera de envejecer?

🧘‍♀️ Mantenerla móvil, fuerte y cuidada es una inversión en tu bienestar y calidad de vida.

Movete hoy para sentirte bien mañana. ✨

09/09/2026

Ojalá más personas supieran esto 🌬️✨

Esta respiración se conoce como suspiro fisiológico y puede ayudarte a bajar la activación y recuperar la calma.

Repetilo 2 o 3 veces cuando necesites una pausa. 🤍

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4000

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