Pilates

29/10/2024

06/02/2024

01/10/2023

Un nuevo viaje con ellas las que te hacen adolescencia 💫🙌

16/09/2023

Taller de yoga postural. Prof. Sabri.
Gracias por este maravilloso encuentro

15/11/2022

🔴ESTE MARTES con adelantando algo sobre el taller "Reconectar: Balance de año y meditación"✨️

No te lo pierdas! Martes 15 de Noviembre a las 21.30hs a través de este instagram () 💜 Gracias por difundir.

23/06/2019

PILATES ... Horarios disponibles

17/06/2019

Conseguir que tu cuerpo haga lo que quieres, que responda, requiere la gestión de muchos aspectos y sobre todo, de aquellos aspectos relacionados con el control del movimiento desde el cerebro. Nuestro sistema nervioso (cerebro) aprende a base de repetir, probar, contrastar y repetir. Si repites un patrón mal… estas aprendiendo un mal patrón, que podría llevarte a una lesión.

Por eso, igual que trabajamos la fuerza, la resistencia y la elasticidad, deberíamos trabajar el control, la coordinación, el equilibrio y la destreza motriz. Es la mejor manera de conseguir el pleno bienestar físico, el desarrollo de habilidades deportivas y la prevención de lesiones.