Lunes 08:00 - 20:00 Martes 08:00 - 20:00 Miércoles 08:00 - 20:00 Jueves 08:00 - 20:00 Viernes 08:00 - 20:00 Sábado 08:00 - 12:00

AF Pilates Studio

Casa
Argentina
San Justo
AF Pilates Studio

Estudio de Auténtico Pilates
Reflexología
Masaje Tailandés
Flores de Bach

03/09/2026

El Pilates clásico no es solo recuperación. Es rendimiento.

Para deportistas y profesionales del movimiento, el método trabaja donde más importa: control motor, fuerza de centro, movilidad funcional y conciencia corporal. Lo que se traduce en menos lesiones, mejor técnica y más potencia en lo que ya hacés.

En AF trabajamos con el system clásico completo — Reformer, Cadillac, Ladder Barrel y más — con atención individualizada en grupos de hasta 3 personas en clases para Deportistas de Alto Rendimiento.

Escribinos por WhatsApp y armamos un plan acorde a tus objetivos. 💪

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🧘‍♀️ Ana Fourquet
📲 +54 11 3203 2745
📍 Entre Ríos 3315, San Justo

29/08/2026

Te mostramos desde adentro cómo se vive nuestra formación. 🚪✨

Aprender el método clásico no es memorizar secuencias ni repetir ejercicios de forma mecánica; es un proceso que se asimila desde el propio cuerpo y se comprende con la mente.

En AF Pilates Studio formamos instructores con criterio y solidez, preservando la esencia del Auténtico Pilates diseñado por Joseph Pilates a través del rigor biomecánico y la práctica real en estudio:

🧠 Contenido Teórico: Anatomía funcional, lectura corporal y los fundamentos del método tradicional.

🤸‍♀️ Práctica y Asimilación Corporal: Sentir, ejecutar y entender cada movimiento en tu propia estructura para enseñarlo con precisión.

👁️ Correcciones y Mirada Crítica: Pulir el ojo clínico y la precisión técnica (Tactile Cueing) para saber leer las necesidades y compensaciones de cada cuerpo.

📋 Evaluación y Práctica Real: Horas de observación guiada, asistencia y evaluaciones teórico-prácticas con alumnos y casos reales.

Cuando entendés el porqué de cada movimiento, dejás de dictar ejercicios y empezás a enseñar Auténtico Pilates.

🎓 Fórmate en AF Pilates Studio.
👉 Dirección pedagógica: Lic. Ana Fourquet
📍 Entre Ríos 3315, San Justo

🚨 Grupos estrictamente reducidos para garantizar un seguimiento personalizado.

📥 Comentá "FORMACIÓN" o envianos un mensaje directo para recibir el programa académico completo y coordinar tu entrevista de admisión. 📱

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🧘‍♀️ AF Ana Fourquet Pilates Studio
📲 +54 11 3203 2745
📍 Entre Ríos 3315, San Justo

26/08/2026

Práctica en aparatos, corrección en tiempo real, teoría aplicada y un grupo que aprende junto. Así se forma una instructora que sabe lo que hace y por qué lo hace.

La Formación en Auténtico Pilates arrancó en agosto — y todavía podés sumarte. ⏳

- Certificación: Al completar el programa y aprobar las evaluaciones, obtenés tu Diploma bajo la ley de enseñanza privada nº 13.047.

🚨 ¡ÚLTIMOS LUGARES DISPONIBLES! Cupos estrictamente limitados para preservar la calidad de la enseñanza.

📥 Escribinos por WhatsApp y te contamos cómo incorporarte al grupo.

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🧘‍♀️ Ana Fourquet
📲 +54 11 3203 2745
📍 Entre Ríos 3315, San Justo

23/08/2026

¿Realmente sabemos qué cadenas musculares activamos en cada ejercicio de Pilates? 🧠✨

Comprender la anatomía detrás del movimiento cambia por completo la forma en que entrenamos y cuidamos el cuerpo. Por eso abrimos las inscripciones para el workshop Anatomía en Acción & Auténtico Pilates: Cadenas Musculares, Patologías y Cuidados.

Un encuentro teórico-práctico dictado por el Lic. Fernando Ormazabal (Kinesiólogo, Osteópata y Docente Universitario), pensado para:

- Instructores y profesores que buscan sumar criterio biomecánico a sus clases.
- Alumnos y practicantes que quieren moverse de forma más consciente y segura, previniendo lesiones.
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🗓 Sábado 12 de Septiembre
⏰ 17:00 a 19:30 hs
📍 Presencial en San Justo (cupos limitados) o modalidad Online en vivo.

Comentá INFO acá abajo o escribinos por mensaje directo / WhatsApp y te enviamos el temario completo junto con las opciones de inscripción. 📲💬

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🧘‍♀️ Ana Fourquet
📲 +54 11 3203 2745
📍 Entre Ríos 3315, San Justo

20/08/2026

¿Estás buscando una formación en Auténtico Pilates? Las inscripciones para nuestro nuevo grupo oficial ya están abiertas. 🎓✨

Una formación que respeta y se rige estrictamente por el método original de Joseph Pilates, donde el movimiento se entiende y se enseña a través de la biomecánica, la anatomía aplicada y el máximo rigor técnico.

Iniciamos un proceso de maduración profesional diseñado para quienes eligen capacitarse con verdadera excelencia, lejos de las secuencias repetidas por inercia.

¿Qué vas a encontrar en nuestra Formación Profesional?

🔸Dominio de los 3 Niveles: Básico, Intermedio y Avanzado, con evaluaciones teórico-prácticas para consolidar tu criterio clínico y pedagógico.

🔸El System Clásico Completo: Formación práctica en Reformer, Mat, Cadillac, Wunda Chair, Ladder Barrel, Spine Corrector y complementos originales (bastones, pesitas, Magic Circle).

🔸Carga Horaria Real (+400 hs): Un programa exigente con horas de observación guiada y prácticas asistidas con alumnos y cuerpos reales en la dinámica cotidiana del estudio.

🔸Acompañamiento Milimétrico: Sostenemos la cursada en grupos estrictamente reducidos para garantizar un seguimiento personalizado y una supervisión cercana.

🗓️ Día y Horario de Cursada:
Días: Jueves
Horario: De 12:00 a 16:00 hs.
Modalidad: Presencial en nuestro estudio (Entre Ríos 3315, San Justo).

💡 Certificación: Al completar el programa y aprobar las evaluaciones, obtenés tu Diploma bajo la ley de enseñanza privada nº 13.047.

🚨 ¡ÚLTIMOS LUGARES DISPONIBLES! Cupos estrictamente limitados para preservar la calidad de la enseñanza.

📥 Comentá "FORMACIÓN" o envianos un mensaje directo para recibir el programa académico detallado y coordinar tu entrevista de admisión. 📱

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🧘‍♀️ Ana Fourquet
📲 +54 11 3203 2745
📍 Entre Ríos 3315, San Justo

14/08/2026

¿Estás buscando una formación en Auténtico Pilates? Estás en el lugar indicado. 🎓✨

El camino para formarse como instructor no consiste en memorizar secuencias por inercia, sino en comprender la biomecánica profunda, la ingeniería de los resortes y la anatomía aplicada al método original de Joseph Pilates.

En AF Pilates Studio abrimos las puertas a un proceso de maduración técnica y pedagógica real, diseñado para quienes buscan ejercer con excelencia y total seguridad frente a cada alumno.

Lo que define a nuestra Formación Profesional:

🔸Dominio del System Clásico Completo: Práctica exhaustiva en Reformer, Mat, Cadillac, Wunda Chair, Ladder Barrel, Spine Corrector y complementos originales (bastones, pesitas, Magic Circle).

🔸3 Módulos Progresivos: Nivel Básico, Intermedio y Avanzado, con evaluaciones teórico-prácticas para consolidar tu criterio.

🔸Inmersión con Cuerpos Reales: Horas de observación guiada y prácticas asistidas en la dinámica cotidiana de nuestro estudio activo.

🔸Grupos Estrictamente Reducidos: Para garantizar una supervisión milimétrica y un seguimiento personalizado en cada ajuste.

El movimiento consciente se enseña desde el entendimiento de las fuerzas y el respeto absoluto por la salud de la columna.

💡 Certificación Oficial: Al completar el programa y aprobar las instancias evaluativas, obtenés tu Diploma bajo la ley de enseñanza privada nº 13.047.

📍 Presencial en nuestro estudio: Entre Ríos 3315, San Justo

🚨 Cupos limitados para preservar la calidad de la enseñanza.

NIVELATE Y SUMATE A LA FORMACIÓN días Jueves de 12.00 a 16.00hs

📥 Comentá "FORMACIÓN" o envianos un mensaje directo para recibir el programa académico completo y coordinar tu entrevista de admisión.

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🧘‍♀️ Ana Fourquet
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📍 Entre Ríos 3315, San Justo

11/08/2026

Todavía estás a tiempo.

La Formación en Auténtico Pilates arranca en agosto y quedan los últimos lugares del grupo de los jueves.

9 meses de cursada presencial en San Justo, con todo el system clásico, más de 400 horas, prácticas reales y diploma oficial. Una formación que te prepara para ejercer con técnica, criterio y seguridad.

Si lo venías pensando, este es el momento. ⏳

Escribí FORMACIÓN en los comentarios o mandanos un mensaje directo y te contamos todo.

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🧘‍♀️ Ana Fourquet
📲 +54 11 3203 2745
📍 Entre Ríos 3315, San Justo

04/08/2026

¿Buscás un espacio para entrenar o perfeccionar tu técnica con verdadero respaldo biomecánico?

Estás en el lugar indicado. 🧘‍♀️✨

En AF Pilates Studio no trabajamos con secuencias automáticas ni clases masivas. Preservamos la esencia pura del Auténtico Pilates Clásico a través de un enfoque personalizado, centrado en la anatomía aplicada y el cuidado minuvioso de cada movimiento.

🔹 Clases Regulares: Sesiones individuales o en grupos de un máximo estricto de 6 personas. Un trabajo enfocado en devolverle la movilidad, descompresión y salud a tu columna.

🔹 Para Deportistas & Bailarines: Entrenamiento de alto rendimiento orientado al control motor, la fuerza elástica y la estabilización lombo-pélvica para potenciar el gesto deportivo y prevenir lesiones.

🔹 Mentorías para Profesores y Estudiantes en Formación: Un espacio técnico exclusivo para pulir el ojo clínico, perfeccionar el estímulo táctil (Tactile Cueing) y dominar la pedagogía del System clásico completo.

El movimiento no se repite por inercia; se analiza, se siente en profundidad y se corrige bajo conceptos de biomecánica aplicada.

👉🏽 Cupos limitados por grupo y horario para garantizar el rigor y la calidad de la enseñanza.

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🧘‍♀️ Ana Fourquet
📲 +54 11 3203 2745
📍 Entre Ríos 3315, PB A, San Justo

01/08/2026

En la Formación de Auténtico Pilates no solo aprendés los ejercicios. Aprendés a leer un cuerpo.

Lo que muestran estas fotos es parte de la cursada: práctica en aparatos, corrección hands-on, observación en tiempo real. Así se forma una instructora que sabe lo que hace.

✅ 9 meses · 3 niveles · +400 horas
✅ Ladder Barrel, Wunda Chair, Reformer, Cadillac, Mat Wall y más
✅ Grupos de 8 personas máximo
✅ Diploma oficial · Ley de enseñanza privada nº 13.047

🗓️ Nueva comisión: agosto 2026 · Jueves 12 a 16 hs · San Justo

📋Inscripción abierta. Consultá por el programa.

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🧘‍♀️ Ana Fourquet
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📍 Entre Ríos 3315, San Justo

28/07/2026

No sabía que necesitaba Pilates hasta que empecé a notar lo que había cambiado.

La postura. El sueño. El estrés que ya no se quedaba guardado en los músculos. La diferencia entre mover el cuerpo y conectar con él. Esa hora del día que de repente era solo mía.

Eso no lo encontrás en cualquier clase. Lo encontrás cuando el método es serio y la atención es real.

En AF trabajamos con el método clásico, en grupos de hasta 6 personas, con corrección individualizada en cada clase. 🩷

Escribinos por WhatsApp y encontramos el horario ideal para vos.

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🧘‍♀️ Ana Fourquet
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📍 Entre Ríos 3315, San Justo

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Dirección

Entre Ríos 3315
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1754

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 20:00
Martes	08:00 - 20:00
Miércoles	08:00 - 20:00
Jueves	08:00 - 20:00
Viernes	08:00 - 20:00
Sábado	08:00 - 12:00

Página web

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