Gimnasio Kines

19/08/2026

Movimiento, fuerza y bienestar ✨🧘‍♀️

Cada postura es una oportunidad para conectar con tu cuerpo, mejorar tu movilidad y regalarte un momento para vos. 🤍

En Pilates no buscamos hacerlo perfecto, buscamos sentirnos mejor cada día. 🌿

✨ Conectá con tu cuerpo.
✨ Fortalecé tu centro.
✨ Disfrutá el proceso.

SaludYBienestar PilatesArgentina VidaSaludable

06/02/2025

29/09/2024

06/03/2024

Porque hacer Pilates durante el embarazo? Con Pilates puedes fortalecer el piso pelvico y pared abdominal asicomo trabajar la respiración.Puedes practicarlo desde el primer trimestre (en condiciones normales ) hasta el final de la gestación.Tanbien se recomienda después del parto ,con su debida recuperación, para recuperar paredes abdominales y aliviando molestias musculares por cargar al bb,o con problemas de columna pre existentes.Personalmente me encanta que el futuro papá acompañe y disfruten juntos de la clase. y embarazo bb tanbien disfruta papás más bellos@maxijunco

21/10/2023

Instructorado de Pilates Nivel 1 y 2 a cargo de la Profe. en las instalaciones del .

“En el camino constante de crecimiento personal y profesional, siempre buscamos inspiración para seguir adelante, mejorar nuestras habilidades y ampliar nuestro conocimiento”

20/06/2021

DONATO DE SANTIS recurre al método PILATES, para conseguir músculos fuertes y un buen entrenamiento.
Con el paso del tiempo, los hombres se fueron animando a este entrenamiento ya que hacer PILATES promueve una mayor fuerza y estabilidad del core (los músculos de los abdominales), mejora el tono y la definición de los músculos, la elasticidad y flexibilidad de las articulaciones.
Donato de Santis es uno de los hombres que adoptaron esta disciplina para mejoran su cuerpo y reducir el estrés. PILATES es una práctica de conciencia corporal, como el yoga o el taichí que requiere mucha concentración y voluntad.
Donato de Santis mantiene un entrenamiento estricto de PILATES para mantenerse en forma de cuerpo y mente.

Donato de Santis el reconocido cocinero, ejercita por la mañana una exigente rutina de Pilates, que lo ayuda no solo a ganar fuerza, definir sus músculos sino también para mantener una buena salud física y mental.
BENEFICIOS DE PILATES:
1. Alarga y fortalece los músculos: PILATES ayuda a alargar los músculos sin dejar de desarrollar fuerza.
“Cuida tu salud, hace PILATES como los famosos”…
“Kines Gimnasio, 14 años haciendo PILATES pensando en tu SALUD”
Prof.
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