13/09/2021
💪 Empezar poco a poco significa centrarse primero en los objetivos a corto plazo. Céntrate en los objetivos de una semana a vista, en los entrenamientos del día y luego, en hacer el siguiente entrenamiento. Que tu reto sea encontrar esos 15-45 minutos al día, tan a menudo como sea posible, para moverte más.
𝗗𝗘𝗦𝗔-𝗙𝗜𝗧 - ʙʏ ɢɪᴍᴇɴᴀ ᴀꜱᴀᴛ
