Alas Gym

03/12/2013

HOY ALAS GYM ABRE NUEVAMENTE SUS PUERTAS!!!!
ESPERÁNDOTE SIEMPRE CON TODO LO MEJOR DE COMBAT Y LA BUENA ONDA Y ADRENALINA QUE GENERA LA CLASE DE BODY COMBAT!!
Te esperamos a las 22hrs!!!
La cita esta. El lugar el horario y la mejor clase!!!
te espero!!!!

24/10/2013

24/10/2013

Hermosa clase gente linda!!!!!

28/09/2013

Hoy pase una hermosa tarde!!!junto a los chicos de la escuela merceditas!!!!!
Cuanta fuerza y cuanto amor!!!!vamos chicos por la noche de los talentos!!!!
BODY COMBAT A FULL!!!!!

24/07/2013

Hola gente!!!!que clase más linda anoche!!!!a pesar del frío estuvieron ahí cómo siempre!!!! Vamos por más mix 56 de combat!!!!
En la perseverancia están los resultados!!!!no lo olvides!!!!!

12/06/2013

12/06/2013

Cuando corres, los músculos lumbares y abdominales se encargan de sujetar el tronco durante el movimiento, así que fortalecer estos grupos musculares te hará progresar en tus entrenamientos.

08/06/2013

Posted by K**e Martin on Jun 3, 2013 in Blog | 0 commentsAcelerar El Metabolismo Para AdelgazarAntiguamente no se consideraba acelerar el metabolismo para adelgazar. Los médicos y nutricionistas pensaban que para adelgazar el mejor consejo era disminuir la ingesta de alimentos, pero en la mayoría de...

05/06/2013

Una alimentación adecuada puede influir en el desarrollo óseo y muscular, por ejemplo, el colágeno es sumamente importante en relación con las articulaciones. Y es que los cientos de músculos del cuerpo humano son muy exigentes y es necesario nutrirlos de forma adecuada para prevenir cualquier tipo…

05/06/2013

¿Quieres correr todos los días? Analiza sus beneficios y riesgos antes de hacerlo.

16/05/2013

DETENETE Y LEELOOOOOO

Correr alargar la vida y fortalece el corazón. Fortalece el sistema inmunitario y tonifica tu físico. Entra y busca tu plan de entrenamiento para correr!