Iguana Team Benitez

19/04/2023

Entrenamiento mes de abril, que esperas para sumarte a las clases recreativas de kick boxing y boxeo.. martes y jueves de 21 en adelante

10/07/2022

Domingo 10 de julio compitieron Kick Boxing dos de los representantes del team con desiciones favorables

21/11/2021

Se compitió.. muy contento por su labor técnico, dejando todo y poniendo de su corazón al kick boxing...Gracias por la invitación a los profes de chaiu do kwan.

22/09/2021

REPTILE FIGHTER TEAM
💀

🔹️ENTRENAMIENTOS DE KICK BOXING, BOXEO Y MMA.
PARTE FISICA LO HACEMOS DE LA MODALIDAD DE FUNCIONAL.

🔸️LUNES A VIERNES

TURNO NOCHE: 21.30 En adelante

🔸️UBICACIÓN sobre ig de la Rosa entre av rawson y Güemes

🥊INFO 264454227🥊

🔹️VENI POR UNA CLASE DE PRUEBA PARA:
💯TONOFICAR TU CUERPO AL 100%
♨ INDICACIONES NUTRICIONALES
☠ENTRENAMIENTOS PARA COMPETENCIA
▶ RECREATIVIDAD Y APRENDIZAJE

09/09/2021

Gym Deporvida
Lunes miércoles y viernes de 21.30 a 23
Kick boxing Recreativo
Ubicación sobre av ignacio de la Rosa entre av rawson y Güemes.

03/02/2021

30/01/2021

KICK BOXING REPTILE FIGHTER TEAM
💀

🔹️ENTRENAMIENTOS DE KICK BOXING, SUSMISSION Y MMA.
PARTE FISICA LO HACEMOS DE LA MODALIDAD DE FUNCIONAL.

🔸️LOS DÍAS LUNES, MIERCOLES Y VIERNES.

TURNO NOCHE: 22 A 23.30

🔸️UBICACIÓN mendoza 723 enfrente de la plaza joroba al lado de la ramada bar

🥊INFO 264454227🥊

🔹️VENI POR UNA CLASE DE PRUEBA PARA:
💯TONOFICAR TU CUERPO AL 100%
♨ INDICACIONES NUTRICIONALES
☠ENTRENAMIENTOS PARA COMPETENCIA
▶ RECREATIVIDAD Y APRENDIZAJE

09/05/2020

!! LO QUE NO SABIAS !! 😱😱😱

1.- La grasa no se suda, lo que sudas es agua.

2.- El abdomen no se marca haciendo 1000 abdominales todos los días, es con dieta. 🥦🥒🥑🥗🥩🍗

3.- Los glúteos y piernas no crecen más rápido trabajandolas todos los días, basta con 2 o 3 días a la semana dejando descansar mínimo 1 día para recuperación de fibras🍑.

4.- Las fibras se reconstruyen en el descanso, si no duermes lo suficiente pues... 🙄

5.-El cardio no te va a dar masa muscular, si sólo haces cardio para bajar de peso tu piel va a quedar flácida.

6.- No importa cuántas horas hagas de ejercicio si comes pura cochinada, ya que el 70% de tus resultados los tienes gracias a la alimentación 🤠

7.- No desayunar o no cenar NO TE VA HACER BAJAR MÁS RÁPIDO, vuelve más lento tu metabolismo.

8.- Las pesas van antes que el cardio! 💪🦵

9.- Los cambios no se dan de la noche a la mañana, todo es un proceso, no te estreses por no quedar como tu ídola en 2 meses aunque ella lo haya logrado en ese tiempo, muchas de ellas tienen trucos y tú debes de enfocarte en tí y en tus avances. 😏

10.- La única parte de tu cuerpo que no va a crecer por más que le metas peso, es tu busto, ya que es pura grasa no es músculo, por ende se va a bajar mientras tu porcentaje de grasa baje, lo demás crece y se moldea metiendole muchas ganas y siendo disciplinada.