02/07/2026
Llevo 96 horas de ayuno (tomando solo agua) baje 9kg en 4 días, a veces me sirve para renovar energías y tener pensamientos más claros, es como un reseteo metal, físico, espiritual y una limpieza orgánica, obviamente sin dejar de entrenar, terminando la 3ra semana post cirugía, me ayuda a volver más a lo terrenal y menos a lo banal, acá estoy terminando mi amado entrenamiento de piernas con 20 repeticiones de salto al cajón después de 96 horas de ayuno, esta es mi experiencia, no es una recomendación.
Dominar el hambre es dominar todo.
Cuando controlás tu mente, controlás tu destino. ¿Cuál es tu excusa?”