Dojo Ken Zen

26/04/2026

En la tradición del Budismo Zen, se otorga a quien ha decidido comprometerse profundamente con la práctica, recibiendo y sosteniendo los preceptos.

Como forma abreviada del kesa de Siddhartha Gautama, el rakusu representa la continuidad del Dharma, transmitido de maestro a discípulo a lo largo de las generaciones.

No es un símbolo de logro, sino de responsabilidad.

Responsabilidad de cuidar la práctica,
de encarnar la enseñanza,
y de vivir de acuerdo al camino, en cada acto.

Recibir el rakusu es entrar en esa transmisión.
Y sostenerla.

24/04/2026

Al tatami no se entra de cualquier manera.

Se entra con el pie derecho.
Se sale con el izquierdo.

Se entra con presencia.
Se sale con gratitud.

Un pie marca el comienzo, el otro el cierre.

Y en cada gesto 🙏, el saludo al shinden es en gassho
y nos recuerda que el camino empieza en el respeto.

22/04/2026

🥋 Cada color, un paso en el camino.

Blanco: el comienzo, mente abierta.
Naranja: despertar, primeros logros.
Verde: crecimiento y constancia.
Azul: profundidad y compromiso.
Marrón: madurez, preparación.
Negro: dominio… y un nuevo inicio.

No se trata solo del cinturón, sino de quién te convertís mientras avanzás.

¿En qué etapa estás hoy?

05/11/2025

Clase compartida mensual.
Los esperamos este sábado 8 de noviembre en Honbu Dojo para compartir todos juntos, una práctica.

21/10/2025

Los esperamos a todos en el próximo zazen!
A realizarse el día domingo 26/10 a las 9 Hs. En Honbu Dojo. Ciudadela.

Asistir 10’ antes con ropa cómoda.

🙏

01/10/2025

ZAZEN KAI
Practicar zazen todos los días es valioso, pero a veces hace falta ir un poco más allá. Los zazen kai (sesiones prolongadas) nos sacan de la rutina cómoda de la práctica diaria y nos invitan a ir más profundo.

En grupo la experiencia se potencia: la energía compartida sostiene y acompaña.

Cada minuto extra en el zafu abre un espacio más profundo de observación y comprensión de uno mismo. Y es justamente allí donde el zazen revela toda su fuerza.

05/09/2025

Zazen kai

Programa Completo:
Comienzo 7 hs.

Primer Modulo
Sentada 45’
Kinhin
Sentada 45’
Kinhin
Sentada 30’

Una hora de actividad

Segundo modulo
Sentada 45’
Kinhin
Sentada 45’
Kinhin
Sentada 30’

Okyo

Cierre 13 hs.

Formulario de inscripción:
https://forms.gle/FSBP4gNBmszSeF9d6

22/08/2025

19/04/2025

Mokuso (黙想, Mokusō) significa una contemplación silenciosa, una meditación. No es una meditación religiosa, sino en el sentido de buscar tranquilizar la mente, despejarla de pensamientos excesivos, en busca de la concentración.
Se realiza al principio y al final del entrenamiento. Al principio, para preparar al practicante a entrar en un entrenamiento fuerte, pero con concentración y dedicación. Y al final, poder absorber lo máximo posible de lo practicado, pensar en las posibilidades de mejora, pensar que siempre es posible intentar superar nuestros límites un poco más, creciendo en un entrenamiento tras otro. Pensar que siempre es bueno estar presente en el entrenamiento, aunque estemos cansados o estresados, porque en el entrenamiento todo eso queda atrás.