Gimnasio Equilibrio Bariloche

16/03/2022

Te esperamos !! Pioneros Km 5 💪

27/07/2020

Lunes a Viernes de 9 a 19 hs . Sábados 10 a 13 hs.
Pioneros Km 5. Vamos que se puede 💪💪

30/06/2020

LA SEMANA PRÓXIMA ABRIMOS NUEVAMENTE !!!!! TE ESPERAMOS !!!! Reserva tu turno.

17/03/2020

01/10/2019

La primavera arranco con todo !!!

15/07/2019

¡Entrá a la nota y Mirá que Precios... No tenés más excusas para no entrenar!

  ¡Mirá que Precios... No tenés más excusas para no venir!   ABONOS MENSUALES * • 2 VECES POR SEMANA $ 850 • 3 VECES POR SEMANA $ 900 • LIBRE $950    Los Abonos Comprenden las siguientes Actividades: Bicis, Heliptico, Cintas para correr, Simuladores de Remo, Sala de musculación, Sala ...

07/07/2019

La importancia del calentamiento muscular

El calentamiento muscular es una práctica fisiológica y / o psicológica que tiene como objetivo crear las condiciones óptimas para el desempeño de una actuación, tanto en competición como en entrenamiento. El calentamiento muscular se utiliza para: Aumentar el uso de oxígeno por los músculo...

02/07/2019

¿Cómo puedo prevenir el dolor después del entrenamiento?

¿Cómo puedo prevenir el dolor después del entrenamiento? A continuación encontrarás sugerencias para ayudarte a prevenir el dolor muscular después del entrenamiento (DOMS): Progresa lentamente. El método de prevención más importante es aumentar gradualmente el tiempo y la intensidad del ent...

28/06/2019

En Gimnasio Equilibrio Entrenamos y nos Divertimos en la nieve
Salida 27/06/2019 - Stupa y Cerro Otto con Nieve - Mirá el video!

Entrenamiento Running Diarios - Grupos Reducidos - Distintos Circuitos para cada Nivel Salida 27/06/2019 - Stupa y Cerro Otto con Nieve   Te llevamos a correr a los Mejores Senderos de Montaña asegurandote de que pases una Experiencia Única. Te ofrecemos Distintos Circuitos para cada Nivel, así ...

26/06/2019

Vení a entrenar - Salidas Diarias
Entrenamiento Running Diarios - Grupos Reducidos - Distintos Circuitos para cada Nivel

Entrenamiento Running Diarios - Grupos Reducidos - Distintos Circuitos para cada Nivel   Te llevamos a correr a los Mejores Senderos de Montaña asegurandote de que pases una Experiencia Única.   Te ofrecemos Distintos Circuitos para cada Nivel, así podés entrenar a tu medida.   Es Exclusivo p...

21/06/2019

HOY te comentamos algunos errores que tenés que evitar en el gimnasio.
¡Trabajamos para Ayudarte a Cumplir tus Metas!
No dudes en consultarnos.....

Errores a evitar en el gimnasio No pidas consejo. Si has elegido ejercitarse en la sala de pesas y eres nuevo en esta actividad, buscá al instructor y pide consejo sobre el tipo de entrenamiento que deseas seguir sin temor ni vergüenza, sólo le estás pidiendo a esa persona que haga su trabajo. N...

13/06/2019

Lo primero que te puede venir a la mente es "¿pero ayer en el gimnasio, no habré exagerado en el entrenamiento?".
Mirá esta Nota te puede interesar...

Lo primero que te puede venir a la mente es "¿pero ayer en el gimnasio, no habré exagerado en el entrenamiento?". Casi con certeza es DOMS, un acrónimo para el dolor muscular de inicio tardío que es el "dolor muscular de inicio retardado". El DOMS describe un fenómeno de dolor muscular o rigide...