Cyn Fitness Entrenadora Personal

05/02/2024

Team Verano siempre ❤️☀️

29/12/2023

"Al fin y al cabo, somos lo que hacemos para cambiar lo que somos" Galeano
🦋
Por un año de muchos cambios y aprendizajes 🥂

09/12/2023

02/09/2023

Turisteando por Bariloche... Disfrutando de unos días hermosos 🤗

08/06/2022

Soy lo menos sexy entrenando en el gym en invierno 🤪
Aclarado esto...
Quiero hablar sobre lo importante que es filmarse al entrenar, sobre todo si lo hacemos solos. Tenemos esta gran herramienta en el celu, hay que aprovecharla!
Nos sirve para controlarnos la postura, colabora para que tengamos noción de nuestros movimientos, y para tener registro de nuestros avances y logros.
Nos motiva a superarnos, y si nos gusta como sale, compartirlo en redes 💪 para motivar a algún amigo/a más!

18/02/2022

15/07/2021

Querés entrenar y no sabés por dónde empezar?
Acá te dejo una planificación para principiantes que te llevará máximo 30 minutos.
Es general, para poder ordenarse y comenzar a moverse. Dentro pueden hacerse las modificaciones pertinentes para cada caso, teniendo en cuenta desde lesiones, malestares, experiencia, espacio físico, hasta elementos que tengas y quieras agregar.
Quiero hacer incapié en la importancia de la progresión, adaptala según tu estado físico, y respetá los descansos.

Plan desde cero ✅
Poco tiempo ✅
Elementos opcionales ✅
Videos de ejercicios ✅
Duración para ver resultados ✅

Todo se puede adaptar al espacio físico que tengas con imaginación. Consultame

15/07/2021