Lunes 08:00 - 20:00 Martes 08:00 - 20:00 Miércoles 08:00 - 20:00 Jueves 08:00 - 20:00 Viernes 08:00 - 20:00 Sábado 08:00 - 20:00

TAMAU Fitness Point

Casa
Argentina
San Antonio de Padua
TAMAU Fitness Point

Comenzar y también continuar!.
-Preparación Física General
-Rutinas Personalizadas

Head Coach
Slotiuk Raul R.

•Profesor Nacional de Educacion Fisica
•Guardavidas Cruz Roja Argentina
•Preparador Fisico General
•Instructor de Pilates Reformer

19/04/2024

“La actitud es una pequeña cosa que hace una gran diferencia”.😎⚡️

17/04/2024

Sin prisa, pero sin descanso.🔋😎

12/09/2023

En tamau te ayudamos a lograr ese objetivo al que tanto deseas llegar.
Te esperamos en
📍Sullivan 468, PADUA NORTE
📍Chubut 350, PADUA SUR
para seguir entrenando juntos.

30/08/2023

Te desafiamos a darlo todo en cada entrenamiento, a dejar las excusas de lado y no parar hasta lograr tus objetivos.

🏋🏻‍♀️En Tamau, te vamos a recibir para ayudarte a trabajar en tus metas y cumplir todo lo que te imaginás.

¡Sumate a ! Acá nunca falta la buena onda y música motivadora para entrenar.

26/08/2023

¿Cumplís con todos los mandamientos de Tamau?

Nos parece importante recordar estos puntos para seguir entrenando con toda la buena onda y energía.

¡Te invitamos a que te sumes a nuestra !

📍Chubut 350, Padua Sur
📍 Sullivan 468, Padua Norte

23/08/2023

¿Conocés el método del plato saludable?

🥗Una alimentación equilibrada es la base de una vida sana y activa, por eso hoy te enseñamos a armar el plato perfecto de una forma sencilla.

Dale ❤️a este contenido y compartilo con tus amigos fitness.

18/08/2023

❤️El corazón es el motor que nos mantiene activos, cuidarlo con alimentos que lo ayuden a mantenerse saludable es fundamental para rendir al máximo.

¿Conocías esta info?

Guardá este contenido y tené presente esta lista para cuando hagas las compras del super.

16/08/2023

¡Esta es una señal para sumarte a !

🔸En Tamau, la buena onda y energía siempre están presentes para darlo todo en cada entrenamiento.

¿Tenés dudas y no sabés si es para vos?

👉🏻Anotate a una clase de prueba desde el link de nuestra bio.

14/08/2023

💪🏻¡Todo esfuerzo tiene su recompensa!

Sí, sabemos qué hay días en los que no queremos entrenar, estamos desmotivados o nos gana la fiaca.

En esos días, recordá el motivo por el que empezaste y anotá tu proceso para saber donde estás ahora y ver todo que avanzaste.

Y a vos, ¿Qué te mantiene motivado?

11/08/2023

¡La semana termina mejor cuando venís a entrenar a Tamau!

🏋🏻‍♀️Somos apasionados por lo que hacemos, trabajamos con dedicación, compromiso y disciplina para ayudarte a cumplir tus objetivos.

¡Animate a entrenar con nosotros!

Entrá al link de nuestra bio y aprovechá nuestra clase de prueba.

09/08/2023

Te compartimos algunos consejos para tener una buena recuperación después de entrenar.

💪🏻Renovar energías y descansar es una parte muy importante de la rutina de entrenamiento.

¿Conocías esta info? Guardá este contenido para recordarlo más tarde.

21/06/2023

¡Empezó la época más fría del año!

Te compartimos algunos consejos para mantenerte hidratado en esta estación del año.

🔸Aunque no transpires tanto como en verano, el aire frío puede deshidratarte sin que te des cuenta, te aconsejamos activar una alarma para recordar tomar agua cada una hora.

🔸Asegurate de hidratarte antes de comenzar a hacer ejercicio, toma líquidos durante toda la sesión y no descuides la hidratación en la recuperación posterior.

💥EXTRA: la piel en invierno también se deshidrata, usá cremas hidratantes con frecuencia y bálsamos para que los labios no se resequen.

Guardá este contenido para recordarlo.

Dirección

Sullivan 468
San Antonio De Padua
1718

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 20:00
Martes	08:00 - 20:00
Miércoles	08:00 - 20:00
Jueves	08:00 - 20:00
Viernes	08:00 - 20:00
Sábado	08:00 - 20:00

Teléfono

+541141929237

Página web

http://www.tamau.com.ar/

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