Ceibo Pilates

24/02/2025

Lunes con toda la energía!!!💖💖

20/02/2025

04/02/2025

Fausto y Dante 4 meses de pura ternura ❤️❤️
Mamis pilateras , profe feliz!!!!

29/01/2025

Miércoles 🌻🌻🪐☘️🌞💯💪

19/09/2024

Un recuerdo!!!!!! Allá por el 2018!!!!

18/09/2024

Miércoles!!!! ❤️❤️❤️

05/04/2023

Tan bella... 39 semanas pilateando.. graciass por confiar en nosotras!!!
💕


🍼

07/03/2023

💕

31/01/2023

Uno de los mitos más grandes del Pilates es que hay que tener una gran flexibilidad para practicarlo, pero esto no es más que un mito y hoy te contamos porque. ✅

No hay que ser bailarín, gimnasta o muy flexible para poder trabajar correctamente en una clase de Pilates. ☺️

Lo que sí es cierto es que un trabajo riguroso con la metodología de Pilates aumentará la flexibilidad del alumno y eso facilitará el incremento progresivo en la dificultad de los ejercicios.👌🤸

Además, Pilates tiene la ventaja de que trabajará al mismo tiempo ejercicios de fuerza muscular y flexibilidad: Los ejercicios de Pilates, a diferencia de otros ejercicios, deben ser realizados con mucho control y una gran concentración, lo cual hará que mejore nuestra conciencia corporal.🔝

En conclusión: no necesitas ser flexible para hacer Pilates, la practica te ayudará a volverte más flexible y consciente de tu cuerpo. 🙌

11/05/2022