SÓNO Espacio de Pilates

22/05/2026

En Sóno tenemos distintas propuestas para que adaptes tus necesidades al entrenamiento de PILATES 💫

🔸 Cada vez más personas deciden sumar está técnica a su entrenamiento 🔸

Y vos, ¿Ya sos parte de esta gran comunidad pilatera que hay en Salta?

Reservá tu reformer al wap de la bio 👆🏻

02/05/2026

Hoy es el Día Mundial del Pilates y queremos que más personas lo conozcan y adquieran como práctica.
Para ello, decidimos hacer un sorteo de un pack x 4 clases.

Qué tenés que hacer para participar?
👉🏻 Seguí a Sóno
👉🏻 Poné me gusta en la publicación
👉🏻 Etiquetá a tu amigo/a que quiere empezar a entrenar
👉🏻 Para más chance, compartí la publi en tu historia

Sortea el próximo sábado!!!
09/05

Feliz día a todos los pilateros! 🧘

16/04/2026

¿Qué es lo que te confirma que el Método Pilates es eficiente y eficaz como entrenamiento del cuerpo?
👉🏻 que ves abrir cada vez más espacios donde lo comparten 💫

Eso nos alegra un montón 🧡
🔸Porque creemos en el método
🔸Porque llega a más gente
🔸Porque se empieza a incorporar en los entrenamientos
🔸Porque hay más instructores capacitándose

Por qué hay más lugares?
🤸🏻‍♀️ Porque el Pilates se está posicionando como lo que es: NECESARIO para tener un cuerpo sano.

¿Ya conoces lo que proponemos en Sóno?

16/04/2026

31/03/2026

Sí sentís el cuerpo rígido, cansado o con molestias, no es casualidad.
Falta movilidad. Falta control.

Pilates trabaja justo ahí:
✔️+ Estabilidad
+ Rango de movimiento
- Dolores
Mejor rendimiento

Cada vez más varones lo están incorporando a su entrenamiento.

No es reemplazo. Es lo que te está faltando.

Cupos reducidos
No postergues. Comenzá hoy 💪

23/03/2026

La constancia no se trata de hacer más.
Se trata de volver.

Volver al cuerpo.
Volver al movimiento.
Volver a elegirte.

En Sono acompañamos ese proceso desde un trabajo consciente y en grupos reducidos.

Si estás pensando en empezar pilates, escribinos y vemos qué horario te queda mejor ✨

04/03/2026

Comienza marzo y empezamos a cargarnos la rutina, el colegio de los chicos, proyectos urgentes, trabajos que no esperan más, etc.
💫 La vida misma...
Pero acá es donde preparamos el cuerpo para disfrutarla sin colapsar.

Porque sí, en marzo arrancamos todo de nuevo.
Y es importante entender que nuestro cuerpo es quien nos limita o habilita.

🌀 Empezá así, moviendo la columna que te sostiene.
🪄 Empezá a sentir la magia que le da Sóno a tu vida.

👉 Reservá tu reformer ahora que ya empiezan a llenarse los turnos!! 💃

09/02/2026

📢 Nueva clase!!
PIT | Pilates Interval Training

Pilates Interval Training es una propuesta con la misma calidad de movimiento de siempre, pero con otra energía: intervalos, ritmo, música y desafío físico.

Cómo es?
✔️ Trabajo por intervalos de tiempo
✔️ Ritmo más rápido y sostenido
✔️ Música más presente
✔️ Mayor demanda cardiovascular y neuromuscular
✔️ Transiciones ágiles

Es pilates entrenado con otra lógica.

Lunes y miércoles a las 18h
Martes y Jueves a las 17h

Te animas?

Para + info 👉 mandá mensaje al link de la bio

20/01/2026

Clases +65
De lunes a viernes a las 10:00h

A partir de los 65 años, entrenar no es una opción.
Es una forma de cuidado.
✔ Para mantener la autonomía.
✔ Para fortalecer sin impacto.
✔ Para mejorar el equilibrio y la postura.

Pilates entrena el cuerpo para la vida cotidiana.
Y eso, con los años, se vuelve esencial.
🧡

09/01/2026

Nos enseñaron a empezar el año con metas.
Con listas. Con exigencias.
Con un cuerpo que debería rendir igual que en marzo.

Pero el cuerpo no funciona por objetivos.
Funciona por escucha.

En Sóno elegimos empezar enero con intención:
estar presentes, movernos sin empujarnos,
habitar el proceso.

Las metas pueden esperar.
El cuerpo, no.

¿Vos desde dónde estás empezando este año?