Christian Cuevas �

Christian Cuevas � Instructor de yoga

El norte argentino es una fusión de naturaleza, tradiciones y cultura. Es vivir una experiencia inolvidable; desde estar...
20/10/2025

El norte argentino es una fusión de naturaleza, tradiciones y cultura. Es vivir una experiencia inolvidable; desde estar a grandes alturas, maravillarse con paredes rojizas esculpidas por el viento y el agua durante millones de años, los cardones gigantes, los cielos intensamente azules, cerros de infinitos colores, sabores que te inundan el paladar, lugares como: Cafayate, Cachis, Purmamarca, Tilcara, Humahuaca, Hornocal, Salinas Grandes, con sus habitantes de estas hermosas provincias que son Salta y Jujuy y que se quedan en mi memoria y en mi corazón.

Gracias.

Dumpcito de mi Cumpleaños 🎂🥳💝Una semana para el recuerdo, sin palabras! Gracias por tanto amor 🥰 Gracias  por un cumplea...
21/04/2025

Dumpcito de mi Cumpleaños 🎂🥳💝

Una semana para el recuerdo, sin palabras! Gracias por tanto amor 🥰

Gracias por un cumpleaños más a tu lado.

La vida en movimiento ✨🍃Hoy cerramos con esta clase de Yoga al aire libre el ciclo de prácticas dedicadas a los chakras....
07/04/2025

La vida en movimiento ✨🍃

Hoy cerramos con esta clase de Yoga al aire libre el ciclo de prácticas dedicadas a los chakras. Una vez más gracias a todas las maravillosas personas que estuvieron presentes y gratitud total con .chandra por su pasión por este proyecto.

Namaste 🪷

22/03/2025
Bariloche día 2
20/03/2025

Bariloche día 2

Bariloche día 1
19/03/2025

Bariloche día 1

La vida en movimiento ✨Un nuevo encuentro de este ciclo de clases de Yoga al aire libre, en esta oportunidad abriendo co...
24/02/2025

La vida en movimiento ✨

Un nuevo encuentro de este ciclo de clases de Yoga al aire libre, en esta oportunidad abriendo corazones y despertando la creatividad. Gracias .chandra mi productora estrella y compañera colega en este proyecto. Y gracias como siempre a cada uno de ustedes que apoyan y nos acompañan en estas prácticas.

Namaste 🪷

Lindos días de descanso en La Feliz.
22/10/2024

Lindos días de descanso en La Feliz.

Te invito a este evento el día 02/12“CONECTAR EN EL DELTA” ✨Actividades:- Movimientos esenciales (Técnica Oxígeno).- Hat...
20/11/2023

Te invito a este evento el día 02/12

“CONECTAR EN EL DELTA”

✨Actividades:

- Movimientos esenciales (Técnica Oxígeno).
- Hatha Yoga dinámico.
- Meditación Activa.
- Mindfulness.

✨El encuentro también incluye:

- Traslado ida y vuelta desde la Estación Fluvial de Tigre (lancha exclusiva).
- Merienda saludable (proteínas y frutas)

✨Último día para anotarse el 28/11

Namasté

Soy un afortunado por trabajar en lo que amo hacer, pero siempre hay que buscar un tiempo para desconectar...           ...
21/12/2021

Soy un afortunado por trabajar en lo que amo hacer, pero siempre hay que buscar un tiempo para desconectar...

27/03/2020

En éstos tiempos que corren en donde todo parece detenerse, que la movilidad de nuestro cuerpo no entre en ese estado de suspensión.

Aquí les dejo uno de los ejercicios que más utilizo para calentar el cuerpo en mis clases, la postura del gato (Viralasana).
Ésta postura puede parecer bastante sencilla, sin embargo resulta excelente para desarrollar la concentración y la atención, ya que exige a visitar mentalmente los espacios intervertebrales para movilizarlos. Además que ayuda a establecer un ritmo de respiración más estable haciendo que coincida con los movimientos del cuerpo.

- En cuatro apoyos, inhala mientras levantas el cóccix y la cabeza y curvas la espalda hacia abajo.
- En cada exhalación redondea la espalda. Deja que los omóplatos se separen mientras relajas los músculos del cuello y las zonas superior y media de la columna.
- Haz los movimientos de forma fluida, de 5 a 8 repeticiones, y puedes terminar llevando los glúteos hacia talones en postura del niño (Balasana).

Espero sus comentarios sobre su experiencia y cuéntenme si les gustaría más videos como este.
Namasté

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