Kangatraining Salta

Kangatraining Salta KANGATRAINING es el nuevo ENTRENAMIENTO POSTPARTO! Seguro y Efectivo, inspirado en el delicado cuerpo de la reciente mamá. Porque estimula el Apego Saludable.

Mientras mamá ejercita de manera segura y efectiva, su bebé se divierte, se relaja y disfruta de tener cerquita a mamá. "KANGA, TU MEJOR EJERCICIO JUNTITOS"

Ahora en Salta, tenés la oportunidad de disfrutar de tu bebé mientras ejercitas de manera segura y efectiva💞💃

***Si fuiste mamá recientemente te invitamos a que vengas a vivir tu postparto acompañada de tu bebé en un clima entretenido, salud

able, seguro y de mucho amor❤️***

***Considerado en Europa como "El Mejor Entrenamiento Postparto"***

¿Por qué? Porque Kanga es el único entrenamiento pensado y diseñado para la mujer que ha sido mamá recientemente. Porque su rutina de ejercicios se encuentra cuidadosamente adaptada al cuerpo de la mujer postparto y se enfoca en la recuperacion de la musculatura debilitada durante el embarazo. Porque ayuda a reducir el estres y la tristeza postparto. Porque es divertido. Porque pasas tiempo con tu bebé. Porque no importa si eras deportista de alto rendimiento o no hiciste actividad física en tu vida, KANGA es para todas las mamás que deseen cuidar su salud física sin descuidar la salud psico-física de sus bebés!! Para participar de nuestras clases tenes que reservar tu lugar ya que los cupos son limitados, podes llamarnos o escribirnos a:
***Cel (0381)155148813 - Rosario
***Face: www.facebook.com/kangatrainingsalta/
***Mail: [email protected]
Estamos en Av. Entre Ríos 772 - Estudio ZUMBA FIT
Consultá nuestros horarios y vení a probar!
¡1ra CLASE SIN CARGO!👏👏👏

Certificate como INSTRUCTORA KANGA!!!!
11/06/2020

Certificate como INSTRUCTORA KANGA!!!!

*Kangatraining* es una propuesta realmente novedosa y sin precedentes en nuestro país, que pone especial foco en la salud psicofísica de la mamá y por ende en la de su bebé.
Kanga ofrece a las recientes mamás ENTRENAMIENTO seguro y efectivo, esparcimiento, vida social, red de apoyo y un valioso tiempo en compañía de sus bebés que atesoraran por el resto de sus vidas.
SUMATE a nuestra familia de instructoras y sé feliz trabajando con otras mamás💜
+INFO dejanos tu mail en comentarios y con gusto te enviaremos material informativo😊
3815148813 Rosario

Todas nuestras mamás kanga están invitadas compartir este vivo que realizaremos mañana sábado junto a la psicóloga Maria...
29/05/2020

Todas nuestras mamás kanga están invitadas compartir este vivo que realizaremos mañana sábado junto a la psicóloga Maria Julia Lopez Garcia fundadora del espacio MaternarEs en el cual conversaremos sobre las necesidades de las mamás y sus bebés.
Maria Julia fue una de las primeras alumnas de kangatraining allá por el 2017. Hace unos meses retomó las clases de kanga con su segundo bebé!🤱💟
Las esperamos mañana 17hs y podrán consultar o comentar sobre entre otros temas!!!

29/04/2020

Seguimos con nuestras clases de KANGATRAINING ON LINE 🎶💃💕
A esta cuarentena la pasamos juntas!💪💯
💜Queremos que te conectes con tu cuerpo, ese cuerpazo fuerte que abraza, consuela, apapacha, duerme hecho un tirabuzon y de a ratos, se alimenta cuando puede, pone-saca, sube y baja todo el día!
❤Queremos que te rías y diviertas, que te mimes unas cuantas horas a la semana (sí, ya sé...pensás que sólo es posible en algún universo paralelo, pero No!!)
💜Queremos que renueves tus energías y continúes vinculandote amorosamente con tu bebé.
❤Queremos que te conectes con lo que te hace Bien! porque si te hace bien a vos, le hace bien a tu bebé!
💜Queremos acompañarte a transitar tu .
☆☆SÚMATE A NUESTRAS CLASES ON LINE DESDE CUALQUIER PUNTO DEL PAÍS, REGIÓN O CONTINENTE!!!🇦🇷🌎
➡️Tenemos dos opciones para Vos, según tengas o no portabebé ergonomico:
🔹️ #1 Con Portabebé: Kangatraining
🔸️ #2 Sin Portabebé: KangaOnWheel, en esta variante usamos el cochecito del bebé.
+INFO 3815148813. ESPERAMOS TU MENSAJITO💌
Si tenés una amiga que fue mamá recientemente o tiene hijos chiquitos👶👦👧 ETIQUETALA, contale de kanga y llamala, seguro te extraña💜

Querida Mamá Kanga,En este año que comienza deseamos que te sobren los momentos para reír y bailar,para cuidarte y desca...
31/12/2019

Querida Mamá Kanga,
En este año que comienza deseamos que te sobren los momentos para reír y bailar,
para cuidarte y descansar,
para apapachar y portear, para mimarte y mimar, para amarte y amar❤
Que el 2020 sea un GRAN AÑO para todas las familias que pasaron por Kanga y para todas las que están por llegar!
🔸️Recordá: dedicate tiempo, pedí ayuda, consejo, compañía, armá tribu. No estás sola💞


Kangatraining ofrece a sus mamás un entrenamiento completo que cuida la salud de la reciente mamá de forma integral.Cuer...
26/12/2019

Kangatraining ofrece a sus mamás un entrenamiento completo que cuida la salud de la reciente mamá de forma integral.
Cuerpo🔸️Mente🔸️Espíritu
Lo Mejor de Kanga es que entrenamos acompañadas de nuestros bebés. Pero NO de cualquier manera.
Lo hacemos utilizando portabes ergonómicos.
Cada Instructora Kanga está capacitada en Porteo Ergonómico, salud femenina, anatomía femenina, cambios físicos y hormonales, entrenamiento postparto.
CONVERTIRTE EN UNA PROFESIONAL Y LLEVÁ KANGATRAINING A TU CIUDAD🌎
Dejanos tu email o escríbenos a [email protected]




La gimnasia postparto tiene nombre y es,  KANGATRAINING!!➡️El único entrenamiento que se adapta a las necesidades tu cue...
21/12/2019

La gimnasia postparto tiene nombre y es, KANGATRAINING!!

➡️El único entrenamiento que se adapta a las necesidades tu cuerpo sin descuidar las necesidades de tu bebé💜🤱

💯MATERNIDAD, POSTPARTO, ENTRENAMIENTO Y PORTEO ERGONÓMICO

💌Llevá KANGATRAINING A TU CIUDAD. Para recibir información sobre la próxima capacitación en Argentina, dejá tu mail en comentarios o escríbenos a [email protected]

03/03/2018
Momentos inolvidables💗Mamás Felices=Bebés Felices
17/02/2018

Momentos inolvidables💗
Mamás Felices=Bebés Felices

Reunión de amigos😍
17/02/2018

Reunión de amigos😍

"...Lo estás haciendo muy bien mamá..."💓
11/02/2018

"...Lo estás haciendo muy bien mamá..."💓

"Las renuncias de las madres"

Imagina que eres una profesional altamente cualificada.
Imagina que tienes un trabajo que te apasiona.
Imagina que ganas mucho dinero que te permite tener el nivel de vida que soñabas.
Imagina que sientes que eres respetada y valorada.
Imagina que tienes independencia económica que repercute en que tus relaciones con el resto de adultos sean sanas y libres.
¿Lo imaginas?
Ahora imagina que te conviertes en madre.
Imagina que tus expectativas son disfrutar de esas 16 semanas de baja y luego seguir con tu flamante carrera porque puedes permitirte pagar la mejor persona del mundo para que cuide a tu bebé mientras tú no estás.
Imagina que llega ese momento y sientes una mezcla entre alivio y tristeza. Alivio porque la maternidad te resulta más agotadora que tu trabajo de 10 horas entre tiburones empresariales y económicos, y tristeza porque en el fondo no quieres dejar a tu bebé con nadie.
Imagina que estás en tu despacho y sientes que eso no es lo que quieres hacer.
Imagina que decides renunciar a tu trabajo, a tu estatus, a tu independencia, por ejercer de madre del modo que tú libremente escoges.
Imagina que pasan los días y las semanas y los meses, quizás los años y te sientes feliz de hacerte presente en la crianza de tus hijos, feliz de saber que estás invirtiendo en algo que nadie más puede darles, feliz porque tu cabeza acostumbrada a analizarlo todo fría y objetivamente te dice que tú eres indispensable para tus hijos en esta etapa de su desarrollo.
Imagina que a pesar de eso, otra parte de ti se siente cansada, exhausta, molesta y susceptible porque tu parte emocional no se contenta con saber “los beneficios de criar a los hijos”.
Imagina que llevas años sin dormir seguido, sin mantener una conversación adulta sin interrupciones de “teta”, “pis”, "upa”, “no quiero”, “quiero”….
Imagina que ahora tu economía no depende de ti, sino de tu pareja, o de tus padres, o de un sistema público.
Imagina que te das cuenta que a tu alrededor nadie valora lo que haces, que se da por sentado que es tu obligación y punto.
Imagina que te gustaría que el padre de tus hijos se implicara en su crianza y lo que recibes al hablar del tema es un : “yo me paso el día trabajando para que tú puedas quedarte en casa a jugar a las muñecas”.
Imagina que te critican por anti feminista, por “floja”, por “señorona”, por “hippie”, por fundamentalista…. Te critican por una cosa y por la contraria, porque al parecer decidir ejercer de madres no está bien visto en ningún sector de los que antes frecuentabas: ni en los negocios, ni en la política, ni en la sociedad, ni en tu familia…

¿Lo imaginas?
Ahora imagina que en ese caos emocional, físico, anímico y social, recibes una propuesta de trabajo.
Imagina que un headhunter ha visto tu perfil profesional y te ofrece un trabajo mucho mejor que el anterior que dejaste.
Imagina que al oír la cifra de lo que vas a cobrar no puedes evitar pensar que llevas meses vistiendo ropa comprada en grandes almacenes, comprando marcas blancas en el super, y que lo más parecido a cenar fuera es ir a un restaurante de comida rápida con los niños.
Imagina que sueñas con esa posibilidad de recuperar tu vida, tu autonomía, tu libertad, tu independencia, tu estatus, tu reconocimiento, tu “voz” que se ha diluido entre los llantos y demandas de los pequeños.
Imagina que lo piensas y decides que todavía no es el momento, que tus hijos son pequeños aún.
¿Puedes imaginar los sentimientos encontrados ?
¿Puedes imaginar el sentimiento de culpa que esto genera?
Culpa por desear decir que sí a esa oferta
Culpa por sentirse triste al decir que no
Culpa porque este suceso te revuelve y te enfada y te frustra y lo has pagado pegando 4 gritos a tus hijos, lo que te hace creer que eres un fracaso de madre o un fraude a la crianza que quieres.
Culpa porque al fin y al cabo es lo único que hemos aprendido como mujeres: a sentirnos culpables de todo, por todo, y por todos.
Llevamos la carga más pesada de la sociedad, la que nadie reconoce, ni valora, ni remunera.
En época de campañas electorales nos frustra ver cómo nadie está interesado en nuestra situación. Hartas de ver que la única opción que se nos plantea es tener guarderías desde el nacimiento, o que el padre coja la mitad del permiso de maternidad.

Las madres estamos constantemente renunciando: TODAS.
Unas renuncian a su vida y otras a sus hijos.
Algunas intentan compaginarlo todo y renuncian a tener tiempo para ellas, o a tener tiempo de intimidad con su pareja,o con sus amigas, o a invertir en su salud haciendo deporte… qué sé yo.
Lo cierto es que cualquier madre que conozcas lo es a costa de renunciar.
La próxima vez que te encuentres con una madre por favor no la critiques.
No le digas lo que tiene que hacer o cómo.
No la ignores solo porque sabes que no va a poder ir a tu fiesta nocturna, invítala igual.
No caigas en obviedades y frases hechas.
Sencillamente, dile: “Eres muy valiente, lo estás haciendo muy bien y te admiro”

PD: Dedicado a A. y a todas las preciosas madres que han decidido vivir intensamente este largo, precioso y a veces duro y solitario viaje que es el de criar hijos. He aprendido tanto de ti, de vosotras, que solo puedo deciros GRACIAS

Nohemí Hervada.

💟"...disfrutá cada instante que dentro de poco te vas a encontrar preguntándole cómo fue que creció tanto."💟
06/02/2018

💟"...disfrutá cada instante que dentro de poco te vas a encontrar preguntándole cómo fue que creció tanto."💟

Sos madre primeriza y sentís que tu hijo te quema. No podés creer que sólo en tu teta logre calmarse. Le diste hace veinte minutos, hace una hora, hace dos, hace cuarenta. Ya no tenés registro. Ni resto. A la nochecita llega tu marido, agotado de trabajar pero dispuesto a ocuparse. Parece un mal chiste pero él bebé sólo quiere estar con vos. Y ahora que tenés dos manos que te releven igual no podés irte, desenchufarte, descansar. Te preguntás cuánto más va a durar todo esto y aunque sabés que todo pasa sólo podés pensar en este momento.

Con tu pareja llevan un mes sin cenar los dos tranquilos. Tu hijo puede estar calmo por horas pero cuando llega el momento de cenar es un llanto. Se turnan para sostenerlo, prueban en el fular, el cochecito y finalmente se resignan y los tres comen a la vez: él en la teta, tu marido te corta la comida y vos que no tenés fuerza ni para masticar.

Al día siguiente quedaste en ir a tomar mates a lo de una amiga pero el viaje en auto es una tortura. Tuviste que poner dos veces balizas para pasarte atrás y calmarlo. A la tercera vez te preguntás por qué decidiste salir y rogás porque el pediatra te deje dar vuelta la sillita así tu bebé mira para delante. Tal vez así se calma, pensás.

Tus amigas se juntan a cenar y vos hacés un esfuerzo sobrehumano por ir. Ellas hablan de conflictos de trabajo, lo cara que está la ropa, la dieta que no está funcionando y a vos todo te parece tan irrelevante. Mirás el celular cada diez minutos y mándás dos veces el mismo mensaje: "¿Todo bien?". De repente un día tu hijo está más grande y pensás en el destete. No te acordás cuándo fue la última vez que lloró viajando en auto ni recordás el momento exacto en que dejó de dormir con ustedes y pasó a dormir solo TODA LA NOCHE. Ya no tenés que descifrar si tiene hambre o frío porque él te lo manifiesta. Ya no hay que decodificar, ya no hay que pedir a gritos otro par de manos. No solo no te quema sino que morís por llenarlo de besos, apretujarlo en tu regazo y levantarse juntos cada mañana, pero él tiene un mundo que explorar y todo le resulta tan sorprendente, tan novedoso, que siente que la guerra de cosquillas puede esperar.

Hay instantes que parecen eternos, nos ahoga su dependencia y nos parece que nunca va acabar. Pero todo pasa, ya vas a ver, y aunque hoy te parezca mentira pasa tan rápido que algún día vas a extrañar todo esto, ese súper poder que tenés para calmarlo todo con una caricia.

Tu hijo se marchará y vos le suplicarás que se quede un ratito más, que vuelva a decir tu nombre -mamá- cien veces por día. Sus manos que hasta hace poco buscaban tu cuerpo se posarán sobre un libro. Ya no se esconderá detrás de tus piernas cuando llegues a una reunión ni pedirá a gritos "haceme upa mamá". Habrá un tiempo en que vas a poder volver a hablar horas por teléfono sin interrupciones, podrás pintarte las uñas -¡Todas juntas de una sola vez!- y tendrás tiempo de ocio sin mirar el reloj.

Parece un cliché pero haceme caso: disfruta cada instante que dentro de poco te vas a encontrar preguntándole cómo fue que creció tanto.

Autor: Debbie Maniowicz
PH: Agustina Yofre

Dirección

Avenida Entre Rios 772
Salta
4400

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