01/10/2025
Ir al gimnasio no es un castigo por lo que comiste o lo poco que te mueves, ser fitness es una celebración al hecho que estás vivo y todavía puedes moverte.
Ser fitness no es algo que sólo se hace en un gimnasio. Ser fitness significa tratar a tu cuerpo y tu mente con respeto, y valorar todo lo que define a un ser humano sano, como la capacidad de cargar a tu hijo o caminar en la playa. Es celebrar la vida, que Dios te dió!
Ponerse en forma no es algo qué haces sólo para una boda o por querer gustarle a alguien, ser fitness es una elección personal donde decides vivir tu vida al más alto nivel que puedes lograr, porque si estás en forma y saludable, nada en la vida parece imposible.
Ser fitness no se trata de ser perfecto o tratar de recuperar lo que eras, sino más bien convertirte en lo mejor que puedes ser hoy en día.
¿Qué darías por 10 años adicionales de calidad de vida? Si tienes 30 años, esto no puede parecer importante, pero si estás en tus 40s, con sobrepeso y no te mueves, estás tomando una decisión, y esa decisión es poner fin a tu vida antes que alguien que si se da cuenta, que lo que haces hoy en el gimnasio determina cómo vivirás en 20 años a partir de ahora, eso, si todavía vives. Tú y sólo tú, puedes determinar la calidad, y en muchos casos, la duración de tu vida.
La Mentalidad adecuada es todo en la búsqueda de ser fitness, pero tienes que entender que ser fitness no es un hobby que sólo se hace cuando se tiene tiempo o para relajarse, ser fitness es la esencia misma de cómo vives las 24 horas del día, cómo piensas y quién eres.
Si eliges estar sano, eliges la vida. Y si eliges ignorar tu condición, estás tomando una decisión... y pagarás por esa elección algún día. Y cuando no puedas pararte de una silla sin ayuda, o jugar con tus nietos, o tomar de la mano a la persona que amas para dar un paseo por la playa, ¿qué darías entonces por tener sólo una hora de salud y de vida?
Y lo triste es que podrías haberla tenido todo el tiempo, si hubieras entendido que tu futuro lo estás creando desde hoy.
