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Soledeessen.fit Soy Sole, profe de educación física, te voy a brindar consejos para que te sientas a pleno con vos

Dynamic es un espacio abierto para todas las personas que quieran cuidar su cuerpo y mente de manera práctica, divertida y adaptada a sus posibilidades...

Actividad física los días de mucha humedad, donde el cuerpo transpira muchisimoooooooooooooo, obveo que es bueno entrena...
19/03/2024

Actividad física los días de mucha humedad, donde el cuerpo transpira muchisimoooooooooooooo, obveo que es bueno entrenar o hacer lo que a vos te guste, no es impedimento, trata de hidratarte muchísimo, por que se transpira más de lo normal, trata también de ponerte ropa súper liviana y cómoda y MOVETE súper tranqui por que la humedad es un peso extra que súper sirve para usarlo a nuestro favor 😉 (el día de humedad, entrena pero tranca)
Aparte te va a sacar toda esa pesadez de encima 👏🏻👏🏻👏🏻🔋🔋🔋🔋

Todos los días es un buen día para entrenar ❤️💪🏻
19/03/2024

Todos los días es un buen día para entrenar ❤️💪🏻

Hola!!! 🙋🏻‍♀️Déjame que te cuente que no está bien ni mal pero para tener un cuerpo equilibrado y armonioso, el entrenam...
15/03/2024

Hola!!! 🙋🏻‍♀️
Déjame que te cuente que no está bien ni mal pero para tener un cuerpo equilibrado y armonioso, el entrenamiento tiene que estar en todas las zonas, brazos, zona media y piernas.
Esto te va ayudar en muchas cuestiones ♥️
Tener los brazos y espalda fuertes es súper importante y te ayudan a una excelente postura.
Si trabajas siempre las mismas zonas podes generar un desequilibrio que te llevan a una lesión, por que hay zonas que tienen más fuerzas que otras (ojo con esto)

Cómo todo en la vida, cuando logramos un equilibrio todo funciona mejor. ❤️

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DEJEMOS Huella, pero sin pisar a nadie ❤️🙌🏻Y vas a ser único/a
11/03/2024

DEJEMOS Huella, pero sin pisar a nadie ❤️🙌🏻

Y vas a ser único/a

ÉPOCA DE PIES HINCHADOS Acá te dejo que podes hacer para desinflamar un pocos los pies y evitar que se hinchen tanto. Pe...
06/12/2022

ÉPOCA DE PIES HINCHADOS
Acá te dejo que podes hacer para desinflamar un pocos los pies y evitar que se hinchen tanto.
Pero lo principal es moverse, hacer actividad física adecuada a la temperatura y l época(el mejor remedio) 😉

También consultar a un especialista siempre 😘

“Cuando hay algo que molesta, hay que decirlo “😉Hace como Messi, sin pelos en la lengua😉
02/12/2022

“Cuando hay algo que molesta, hay que decirlo “😉
Hace como Messi, sin pelos en la lengua😉

DICIEMBRE se vino con todo el calor 🔥 y todas las novedades, cómo este novedoso lanzamiento.Buenísimo para juntadas con ...
02/12/2022

DICIEMBRE se vino con todo el calor 🔥 y todas las novedades, cómo este novedoso lanzamiento.
Buenísimo para juntadas con familia, amigos, comidas al aire libre, para la gente fanática de la pescas y del camping 🏕️
3 productos en 1 ♥️
Lo amé fuerte 🫶
ESSEN siempre te sorprende

VAMOS ARGENTINA!!!! 🇦🇷💪🏻 🇦🇷
26/11/2022

VAMOS ARGENTINA!!!! 🇦🇷💪🏻

🇦🇷

FERIADO RELAJADO por acá! 🧉Aprovecho y les dejo esta imagen, para presentarles terno y mate ESSEN ❤️ y de fondo al mas p...
21/11/2022

FERIADO RELAJADO por acá! 🧉

Aprovecho y les dejo esta imagen, para presentarles terno y mate ESSEN ❤️ y de fondo al mas pequeño de la casa 🏠
Si, feriado y trabajamos igual mientras Tomás me deja.

😎

FELIZ LUNES ❤️🫶 😴
31/10/2022

FELIZ LUNES ❤️🫶

😴

SABIAS QUE? Si tu cuerpo se siente raro, hay algo que no está funcionando bien, fíjate, hacelo consciente y haz alguna d...
17/10/2022

SABIAS QUE?
Si tu cuerpo se siente raro, hay algo que no está funcionando bien, fíjate, hacelo consciente y haz alguna de estas cosas y cambia ❤️

FELIZ DÍA MAMÁ ❤️Primer foto Con Tomás en la panza (actual)Segunda foto Con Martino en la panzaTercer foto Martino con 3...
16/10/2022

FELIZ DÍA MAMÁ ❤️

Primer foto
Con Tomás en la panza (actual)
Segunda foto
Con Martino en la panza
Tercer foto
Martino con 3 años

Con estas fotos quiero ser consciente de lo rápido que se pasa el tiempo y tratar de disfrutar día a día el mejor título que elegí y elijo ❤️
Obveeeeeooooo que no es nada fácil
Pero es impresionante lo que te enseñan ellos 🥰

GRACIAS a disfrutasaaaaarrrrrr 😍

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