VaiVen Acrobacia PoleDance & Fitness Club

VaiVen Acrobacia PoleDance & Fitness Club YOGA AEREO
SUP YOGA
EXPERIENCIA TRANSFORMADORAS EN LA NATURALEZA SeguiTuPasion...

VAIVEN es una academia para la practica de acrobacias que nace de la pasión por el circo y las destrezas de altura, ofrece clases de POLE SPORT Y ACROBACIAS AÉREAS para todos los niveles, proponiendo un espacio único y exclusivo en la ciudad de ROSARIO.

12/06/2026

En Pilates Reformer hay una consigna que se repite mucho:
“Que el carro no choque.” 📣

Y no es solo una cuestión de prolijidad.

Cuando el carro golpea el tope, suele indicar que hubo fuerza para moverlo, pero faltó control para regresar❌

En Pilates, tan importante como empujar es frenar el movimiento antes del final del recorrido. Ahí trabajan el control, la estabilidad y la coordinación.✅

Por eso, evitar que el carro choque no es un detalle: es una forma de entrenar precisión y conciencia corporal en cada repetición.✨

¿En qué ejercicio te cuesta más controlar el regreso del carro?Es más corto, mantiene el mensaje técnico y termina con una pregunta para generar interacción.

03/06/2026

✨¿Qué son las inversiones en yoga
aéreo?

son posturas en las que el cuerpo queda parcialmente o completamente invertido, con la cabeza por debajo del corazón, utilizando el columpio como soporte.

Este recurso permite grandes beneficios
- descompresión de columna
- mejora la circulación y oxigenación cerebral
- regula el sistema nervioso
- fortalece el core y genera estabilidad
- alinear el cuerpo sin peso
- y experimentar una sensación de libertad, seguridad y sostén

Gracias a la asistencia del columpio, las inversiones son más accesibles para mucha gente!

🤎Recorda que esta práctica puede adaptarse a cualquier persona!!

28/05/2026

Queres saber porque siempre comenzamos la clase con los empujes de los pies (footwork)

Muchas veces creemos que el FOOTWORK es solo el comienzo de la clase pero en realidad es lo mas importante de tu práctica, en esos primeros minutos puedo ver tu alineación, tu control, tu respiración y hasta tus compensaciones.

Además cada apoyo en el Reformer despierta zonas clave del pie que, en reflexología, esta relacionado con tus órganos generando una conexión más profunda con tu cuerpo.
Vení a éntrame entendiendo lo que haces!
Te espero en el reformer…
Con 🫶🏻 Romi!

20/05/2026

Te cuento un poco más sobre el MÉTODO PILATES ✨
El método Pilates se sustenta en SEIS PILATES fundamentales que conectan la mente y el cuerpo para lograr un movimiento consciente y efectivo. Cualquier ejercicio o rutina utiliza estos principios para garantizar la postura correcta y evitar lesiones:

1️⃣ Centro (Powerhouse): Todos los movimientos nacen desde el núcleo del cuerpo. Incluye los músculos abdominales, lumbares, gluteos y suelo pélvico.

2️⃣ Concentración: Conectar la mente con los músculos que se están trabajando para ejecutar cada movimiento con total consciencia.

3️⃣ Control: Eliminar movimientos bruscos у tensiones innecesarias, permitiendo un control deliberado de cada parte del cuerpo.

4️⃣ Precisión: La ejecución técnica correcta es más importante que la cantidad de repeticiones.

5️⃣ Fluidez: Los movimientos se realizan de forma suave, continua y rítmica, sin interrupciones entre un ejercicio y otro.

6️⃣ Respiración: Inhalar y exhalar de forma coordinada con cada movimiento para estabilizar la postura y activar la musculatura profunda.
Te espero en el reforme 🥰
Con 🫶🏻 Romi!

Envejecer no es el problema. El problema es cómo llegas allí.Sin Pilates, el cuerpo se va volviendo más rígido, los movi...
18/05/2026

Envejecer no es el problema. El problema es cómo llegas allí.

Sin Pilates, el cuerpo se va volviendo más rígido, los movimientos más limitados... ese dolorcito en la zona lumbar empieza a aparecer con frecuencia, el equilibrio ya no es el mismo y actividades simples comienzan a exigir más esfuerzo.

La postura cambia, la respiración se acorta, y poco a poco nos vamos adaptando al malestar
— creyendo que es “normal de la edad”.
Pero no tiene por qué ser así.
Con Pilates, el envejecimiento adquiere otro significado.

El cuerpo sigue en movimiento, la musculatura se mantiene activa, la postura se alinea y la conciencia corporal aumenta. Te sentís más fuerte, más estable, más libre. Los dolores disminuyen, la flexibilidad mejora y la autonomía se mantiene.

Envejecer con Pilates es seguir viviendo con calidad.
Es subir escaleras sin miedo, es jugar, viajar, moverte con seguridad.
Es mirarte al espejo y ver un cuerpo que acompaña tu vida - y no que te limita.

Porque envejecer es inevitable...
Pero perder calidad de vida, no tiene por qué serlo.

Emwpza hoy. Tu versión de 70 te lo va a agradecer!

Mensaje a mis alumnos 🫶🏻 y a todo ser que quiera practicar YOGA! cada persona llega a una práctica con una búsqueda comp...
14/05/2026

Mensaje a mis alumnos 🫶🏻 y a todo ser que quiera practicar YOGA!

cada persona llega a una práctica con una búsqueda completamente diferente y personal.
Pero si creo, que hay ciertas formas que son parte del camino al que te estás sumergiendo y que quizás no todos las sabemos.

Así que te regalo alguna de esas cositas que pueden hacer tu experiencia yogui más consciente, desde mi mirada!
Con 🫶🏻 Romi!

13/05/2026

1- La RESPIRACIÓN guía al movimiento: INHALAS para preparar, EXHALAS cuando realizas el mayor esfuerzo.

2- Activar el CORE no es meter panza, es ACTIVAR el abdomen profundo, para eso pensa en llevar el ombligo hacia adentro y arriba suavemente.

3- CALIDAD antes que CANTIDAD: no importa CUÁNTAS repeticiones hagas, sino COMO, menos repes bien hechas es mejor que muchas mal hechas.

Te dejo estos tips y ajustes para que tengas en cuenta en tus clases.
Con 🫶🏻 Romi! 🤎

Pilates no se trata de agotarte, se trata de entender tu cuerpo.Acá el progreso se siente, se construye y se sostiene.Mo...
06/05/2026

Pilates no se trata de agotarte,
se trata de entender tu cuerpo.

Acá el progreso se siente, se construye y se sostiene.

Movete mejor hoy...
tu cuerpo te lo va a agradecer mañana 🤎

27/04/2026

🌿 EXPERIENCIA DE CAMPO: VOLVER A VOS 🌿

A veces, lo único que necesitamos… es salir del ruido y regresar a lo esencial.

⛈️ y Reprogramamos nuestra experiencia para vivirla como merece ✨
📅 Nueva fecha: SÁBADO 9 de MAYO - 10 a 17 hs

Un día para reconectar con tu cuerpo, tu energía y tu calma en plena naturaleza 🌳

¿Qué vamos a compartir?

✨ Yoga & relajación
✨ Almuerzo consciente
✨ Meditación sonora guiada
✨ Caminata por el bosque
✨ Merienda
✨ Fogón + ritual de integración (inteligencia emocional)

Un espacio para soltar, ordenar y volver a vos 💫

📍 Estancia San Miguel (Andino)
⚠️Cupos limitados
📩 Reservá tu lugar por mensaje privado

Este no es solo un evento… es una pausa que puede cambiar algo adentro tuyo.
¿Venís? 💛

27/04/2026

“Sumamos nuevas clases 🌿
Elevá tu cuerpo. Fortalecé tu centro.
Respirá, soltá y volvé a habitarte.

Yoga Aéreo + Pilates reformer
combina las disciplinas y logra un Movimiento consciente que equilibra, activa y expande.

Cupos limitados ✨
Solicita info de horarios y cupos 📩
Reservá tu lugar por mensaje directo

Dirección

Rosario

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 12:00
17:30 - 22:00
Martes 09:00 - 12:30
18:00 - 22:00
Miércoles 09:00 - 12:00
17:30 - 21:00
Jueves 09:00 - 12:30
18:00 - 22:00
Viernes 09:00 - 12:00
17:30 - 21:00

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando VaiVen Acrobacia PoleDance & Fitness Club publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto La Empresa

Enviar un mensaje a VaiVen Acrobacia PoleDance & Fitness Club:

Atajos

Compartir

Categoría