Profesor Guido Perez

Profesor Guido Perez 💪🏼Prof. de Educación Física. Especialista en Salud.
🏋🏻Director de Gimnasio M40
🔝Trabajemos juntos para lograr tus objetivos

14/11/2025

🧠💪 ¿Sabías que el ejercicio puede proteger tu cerebro?

Durante años pensamos que las neuronas solo se perdían… hoy sabemos que nacen nuevas gracias al movimiento.

Entrenar fuerza + trabajar lo cardiovascular no solo mejora tu cuerpo: también puede ayudar a prevenir Alzheimer, Parkinson y problemas cognitivos.

A partir de los 40 es clave. Para vos, para tus hijos y para tus padres.

📲 Si querés entrenar con un plan pensado para tu salud, escribime y armamos tu protocolo personalizado.

06/11/2025

💯 En M40 trabajamos con una idea clara: el entrenamiento tiene que adaptarse a vos, no al revés.
Como director del gimnasio, creo en un enfoque centrado en la salud y en el acompañamiento personalizado.

👉🏻 Por eso, junto a nuestro equipo, diseñamos protocolos específicos para cada persona con sus objetivos.
Te invito a conocer cualquiera de nuestras sedes y probar una clase sin cargo.

💪🏻 Vas a notar la diferencia con cualquier entrenamiento genérico.

🟡 Sede Amarilla: Montevideo 40, Rosario
🟠 Sede Naranja: España 1051, Rosario

31/10/2025

Grasa subcutánea y grasa visceral🤔
No toda la grasa es igual, y entender eso puede cambiar tu forma de entrenar 🔥
En este video te cuento las diferencias entre los tipos de grasa y cómo ese conocimiento te ayuda a ajustar tu rutina y alcanzar tus metas.
Podés ver la nota completa en mi canal de YouTube 👉

29/10/2025

HIIT: el entrenamiento que te hace rendir al máximo en menos tiempo 💥
Te cuento por qué este método puede cambiar tu forma de entrenar y cómo aplicarlo según tus objetivos.
Escuchá la columna completa del programa Radioactividad en Radio Universidad, como cada viernes, en mi canal de YouTube

¡Buen finde, equipo! 🙌Terminamos una semana más y arrancamos junio con nuevas metas, energía renovada y actitud positiva...
30/05/2025

¡Buen finde, equipo! 🙌
Terminamos una semana más y arrancamos junio con nuevas metas, energía renovada y actitud positiva 💥
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Que no falte el descanso, el solcito en la cara y un poco de movimiento para el cuerpo.
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✨ ¡A seguir sumando salud!
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Lo difícil se entrena, lo imposible… también.⠀No existen límites cuando hay constancia, actitud y ganas de mejorar.Todo ...
29/05/2025

Lo difícil se entrena, lo imposible… también.
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No existen límites cuando hay constancia, actitud y ganas de mejorar.
Todo empieza por un paso, por una repetición, por una decisión.
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Y vos, ¿qué estás entrenando hoy?
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Tu cuerpo te banca todos los días… devolvele el favor. 💪Entrenar no es solo moverse, es cuidarse, escucharse, mejorar dí...
27/05/2025

Tu cuerpo te banca todos los días… devolvele el favor. 💪

Entrenar no es solo moverse, es cuidarse, escucharse, mejorar día a día.
Y nunca es tarde para arrancar.
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Sea en un gimnasio, en casa o al aire libre… el mejor momento para regalarte salud es ahora.
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📩 ¿Querés empezar a entrenar conmigo? Escribime, estoy para ayudarte.
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Siempre que puedas, regalate salud.No hace falta esperar el momento perfecto. A veces, alcanza con dar el primer paso: m...
21/05/2025

Siempre que puedas, regalate salud.
No hace falta esperar el momento perfecto. A veces, alcanza con dar el primer paso: moverse, respirar profundo, entrenar, cuidarte.
Tu cuerpo te acompaña todos los días… ¿le devolvés el gesto? 💪💚
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📩 Escribime si querés empezar a entrenar conmigo.
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💥 Arrancando la semana con energía real 💪🏼Nada mejor que mover el cuerpo para activar la mente.Si estás buscando ese emp...
19/05/2025

💥 Arrancando la semana con energía real 💪🏼

Nada mejor que mover el cuerpo para activar la mente.
Si estás buscando ese empujoncito para empezar, acá estoy ✨

📩 Si querés entrenar conmigo, escribime.
Pequeños pasos, grandes cambios. ¡Vamos con todo esta semana!

Dirección

Rosario
S2000

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