LucasC Trainer

02/02/2025

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Muchas gracias por la hospitalidad, por compartir tu sabiduría, por los presentes y por la experiencia vivida, acompañado por la sanación de la naturaleza.
Fue una acaricia al cuerpo, mente y alma.

02/02/2025

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Gracias por la hospitalidad, por compartir tu sabiduría, por los presentes y la experiencia vivida en este hermoso retiro acompañado de la sanación de la naturaleza.
Fue una caricia al cuerpo, a la mente y al alma.

29/01/2025

𝐀𝐍𝐓𝐄𝐒 𝐘 𝐃𝐄𝐒𝐏𝐔𝐄𝐒 𝐃𝐄 𝐀𝐆𝐔𝐒𝐓𝐈𝐍 💪🏽
Recorda que detrás de esta imagen, 𝐇𝐀𝐘 𝐔𝐍 𝐏𝐑𝐎𝐂𝐄𝐒𝐎, el cual implica cambios de hábitos y disciplina, no solo en la alimentación, sino también a nivel mental.
Es un camino largo, puede llevar meses o años, esto va a depender de tu objetivo físico y estado emocional. Recorrelo siempre con mucha paciencia y empatía hacia vos mismo.
En esta ocasión quiero agradecer a Agustin, por permitirme publicar sus fotos y por la confianza que me brindo en este logro personal.
“𝐔𝐧 𝐛𝐮𝐞𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐝𝐨𝐫 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐮 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨, 𝐮𝐧 𝐠𝐫𝐚𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐝𝐨𝐫 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐮 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞”
𝐏𝐄𝐑𝐒𝐎𝐍𝐀𝐋 𝐓𝐑𝐀𝐈𝐍𝐄𝐑
💪🏽 𝐋𝐮𝐜𝐚𝐬 𝐂𝐚𝐧𝐭𝐞𝐫𝐨𝐬
📲 𝐋𝐢𝐧𝐤 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐛𝐢𝐨

28/01/2025

28/01/2025

𝐀𝐍𝐓𝐄𝐒 𝐘 𝐃𝐄𝐒𝐏𝐔𝐄𝐒 𝐃𝐄 𝐌𝐈𝐆𝐔𝐄𝐋 💪🏽
Recorda que detrás de esta imagen, 𝐇𝐀𝐘 𝐔𝐍 𝐏𝐑𝐎𝐂𝐄𝐒𝐎, el cual implica cambios de hábitos y disciplina, no solo en la alimentación, sino también a nivel mental.
Es un camino largo, puede llevar meses o años, esto va a depender de tu objetivo físico y estado emocional. Recorrelo siempre con mucha paciencia y empatía hacia vos mismo.
En esta ocasión quiero agradecer a , por permitirme publicar sus fotos y por la confianza que me brindo en este logro personal.
“𝐔𝐧 𝐛𝐮𝐞𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐝𝐨𝐫 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐮 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨, 𝐮𝐧 𝐠𝐫𝐚𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐝𝐨𝐫 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐮 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞”
𝐏𝐄𝐑𝐒𝐎𝐍𝐀𝐋 𝐓𝐑𝐀𝐈𝐍𝐄𝐑
💪🏽 𝐋𝐮𝐜𝐚𝐬 𝐂𝐚𝐧𝐭𝐞𝐫𝐨𝐬
📲  𝐋𝐢𝐧𝐤 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐛𝐢𝐨
 

27/01/2025

𝐀𝐍𝐓𝐄𝐒 𝐘 𝐃𝐄𝐒𝐏𝐔𝐄𝐒 𝐃𝐄 𝐍𝐈𝐂𝐎 💪🏽
Recorda que detrás de esta imagen, 𝐇𝐀𝐘 𝐔𝐍 𝐏𝐑𝐎𝐂𝐄𝐒𝐎, el cual implica cambios de hábitos y disciplina, no solo en la alimentación, sino también a nivel mental.
Es un camino largo, puede llevar meses o años, esto va a depender de tu objetivo físico y estado emocional. Recorrelo siempre con mucha paciencia y empatía hacia vos mismo.
En esta ocasión quiero agradecer a , por permitirme publicar sus fotos y por la confianza que me brindo en este logro personal.
“𝐔𝐧 𝐛𝐮𝐞𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐝𝐨𝐫 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐮 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨, 𝐮𝐧 𝐠𝐫𝐚𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐝𝐨𝐫 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐮 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞”
𝐏𝐄𝐑𝐒𝐎𝐍𝐀𝐋 𝐓𝐑𝐀𝐈𝐍𝐄𝐑
💪🏽 𝐋𝐮𝐜𝐚𝐬 𝐂𝐚𝐧𝐭𝐞𝐫𝐨𝐬
📲  𝐋𝐢𝐧𝐤 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐛𝐢𝐨
 

26/01/2025

𝐌𝐈 𝐀𝐍𝐓𝐄𝐒 𝐘 𝐃𝐄𝐒𝐏𝐔𝐄𝐒
A pedido de alumnos, conocidos y seguidores, les comparto un poco de mis avances físicos donde aplique todo lo aprendido hasta ese momento. En el medio hubo muchas pruebas y errores, altos y bajos, en el cual fui mi propio “sujeto de prueba”.
Siempre teniendo disciplina en cuanto al entrenamiento y a la alimentación, pensando más en la salud, que en lo estético, sin dejar que el ego me domine y siendo consciente que también es un trabajo desde adentro hacia afuera.
Teniendo en claro, que mi mayor prioridad es buscar el volumen, ya que soy una persona con tendencia a ser delgado.
Recordá que todo proceso lleva su tiempo, pueden ser meses o años, esto va a depender de tu objetivo físico y estado emocional.
En esta ocasión quiero agradecer al gimnasio , por la comodidad que me ofrecieron todos estos años y por ser parte de este proceso.
“𝐔𝐧 𝐛𝐮𝐞𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐝𝐨𝐫 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐮 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨, 𝐮𝐧 𝐠𝐫𝐚𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐝𝐨𝐫 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐮 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞”
𝐏𝐄𝐑𝐒𝐎𝐍𝐀𝐋 𝐓𝐑𝐀𝐈𝐍𝐄𝐑
💪🏽 𝐋𝐮𝐜𝐚𝐬 𝐂𝐚𝐧𝐭𝐞𝐫𝐨𝐬
📲 𝐋𝐢𝐧𝐤 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐛𝐢𝐨

21/08/2024

👨🏽‍🎓 𝐃𝐈𝐏𝐋𝐎𝐌𝐀𝐒
🟡 𝟐𝟎𝟐𝟑: Me recibí de “𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐨𝐧𝐢𝐬𝐭𝐚 𝐃𝐞𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐯𝐨” en AMICI Formación en Fitness y Salud.
🟡 𝟐𝟎𝟐𝟑: Realice el “𝐓𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐆𝐥𝐮𝐭𝐞𝐨𝐬” con Chris Ortellado.
🟡 𝟐𝟎𝟐𝟑: Realice el taller de “𝐌𝐚𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐞𝐧 𝐄𝐣𝐞𝐜𝐮𝐜𝐢𝐨𝐧” con Chris Ortellado.
🟡 𝟐𝟎𝟏𝟗: Realice el curso de “𝐑𝐂𝐏 𝐀𝐝𝐮𝐥𝐭𝐨 𝐲 𝐏𝐞𝐝𝐢𝐚𝐭𝐫𝐢𝐜𝐨, 𝐮𝐬𝐨 𝐝𝐞 𝐃𝐄𝐀” en el SIES.
🟡 𝟐𝟎𝟏𝟖: Me recibí de “𝐈𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐨𝐫 𝐝𝐞 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐞𝐫” en AMICI Formación en Fitness y Salud.
🙏🏽 Aprovecho esta oportunidad para agradecer tanto a: , como a , por la excelente predisposición que tuvieron conmigo en este camino de aprendizaje.
“𝐔𝐧 𝐛𝐮𝐞𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐝𝐨𝐫 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐮 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨, 𝐮𝐧 𝐠𝐫𝐚𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐝𝐨𝐫 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐮 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞”
𝐏𝐄𝐑𝐒𝐎𝐍𝐀𝐋 𝐓𝐑𝐀𝐈𝐍𝐄𝐑
💪🏽 𝐋𝐮𝐜𝐚𝐬 𝐂𝐚𝐧𝐭𝐞𝐫𝐨𝐬
📲 𝐋𝐢𝐧𝐤 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐛𝐢𝐨

21/08/2024

𝐐𝐔𝐈𝐄𝐍 𝐒𝐎𝐘?
Me llamo Lucas Canteros. Nací el 13/05/91 en la ciudad de Rosario, donde me crie y resido actualmente. Soy del signo de ♉ Tauro, por ende, soy de buen comer y me gusta estar en contacto con la naturaleza y los animales 🐱🐶🌳.
Desde chico siempre me apasiono la actividad física 💪🏽. En 2018 empezó mi camino de aprendizaje hacia la formación profesional como 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐞𝐫. Desde ese momento, no pare de aprender y estar en constante evolución, no solo profesional, sino también personal.
Me considero por tener una 𝐯𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐯𝐚 hacia mis alumnos, ya que, no solo somos un cuerpo físico, también somos almas realizando una experiencia humana, lo que nos hace vivir en constantes emociones, generando diferentes tipos de energías y vibraciones. Por tal motivo, para conseguir nuestras metas y/o objetivos, hay que dedicarse de forma equilibrada con cada parte de nuestro ser (cuerpo, mente y alma).
“𝐔𝐧 𝐛𝐮𝐞𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐝𝐨𝐫 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐮 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨, 𝐮𝐧 𝐠𝐫𝐚𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐝𝐨𝐫 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐮 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞”
𝐏𝐄𝐑𝐒𝐎𝐍𝐀𝐋 𝐓𝐑𝐀𝐈𝐍𝐄𝐑
💪🏽 𝐋𝐮𝐜𝐚𝐬 𝐂𝐚𝐧𝐭𝐞𝐫𝐨𝐬
📲 𝐋𝐢𝐧𝐤 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐛𝐢𝐨
📸 Puntofijofotografia

16/11/2021

"𝓛𝓪 𝓬𝓸𝓷𝓼𝓽𝓪𝓷𝓬𝓲𝓪 𝓮𝓼 𝓵𝓪 𝓫𝓪𝓼𝓮 𝓹𝓪𝓻𝓪 𝓮𝓵 𝓮𝔁𝓲𝓽𝓸"

03/07/2021