Federico Palermo

01/06/2026

28/05/2026

🔴 DERECHA INVERTIDA: el pasaje de la pierna trasera luego del impacto cuando el punto de contacto se encuentra a la altura del pecho, la orientación del centro de gravedad y el cruce por atrás como primera acción en la fase de recuperación. Empuñadura: semi-western
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🔴 INSIDE IN FOREHAND - SEMI OPEN-STANCE: the passage of the rear leg after impact when the point of contact is at chest height, the orientation of the center of gravity and the crossing behind as the first action in the recovery phase. Grip: semi-western

26/05/2026

🔴 CAPACITACIÓN PARA COACHES ESCOLA GUGA
🎾 Muchas gracias a todos por estos días inolvidables que me han hecho pasar. 3 días intensos al 100% que disfruté con todos ustedes mucho de verdad. Gracias autoridades de Guga Kuerten Academia por haberme hecho sentir como en casa, gracias coaches que han venido de todas partes, incluso varios que han tenido que viajar en avión para llegar y estar, gracias chicos, jugadores y padres!!. Muchas gracias de verdad por tanto reconocimiento. Ojalá nos volvamos a ver pronto. Un fuerte abrazo para todos! 🎾🫶
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🔴 FORMAÇÃO DE TREINADORES DA ESCOLA GUGA
🎾 Muito obrigado a todos por esses dias inesquecíveis. Três dias intensos que eu realmente aproveitei com todos vocês. Agradeço à direção da Academia Guga Kuerten por me fazer sentir em casa, agradeço aos treinadores que vieram de todos os lugares, incluindo alguns que viajaram de avião para estar aqui, agradeço às crianças, jogadores e pais! Muito obrigado por todo o reconhecimento. Espero vê-los novamente em breve. Um grande abraço a todos! 🎾🫶
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🔴 GUGA SCHOOL COACHING TRAINING

🎾 Thank you all so much for these unforgettable days. Three intense days that I truly enjoyed with all of you. Thank you to the Guga Kuerten Academy authorities for making me feel at home, thank you to the coaches who came from all over, including some who had to travel by plane to be here, thank you to the kids, players, and parents! Thank you so much for all the recognition. I hope to see you again soon. A big hug to everyone! 🎾🫶

21/05/2026

🔴 En este drill, luego del take-back, podemos apreciar 8 factores:
1️⃣ La elevación de la cadera trasera propagando la energía elástica hacia la zona media del cuerpo (fase inicial de la cadena cinética)
2️⃣ El descenso de la cara de la raqueta
3️⃣ El espacio generado entre el puño y la cadera
4️⃣ El retraso de muñeca
5️⃣ La distribución del peso del cuerpo de atrás hacia adelante
6️⃣ La posición semi abierta y/o abierta
7️⃣ El pivot del apoyo de la pierna de atrás
8️⃣ En el momento del lag de muñeca, el hombro hábil ligeramente descendido, haciendo que el eje entre los mismo quede levemente en diagonal y el pecho mirando hacia el poste de la red
🔴 NOTA: sugiero ejecutar este movimiento de muñeca, una vez que el jugador ya se encuentra en etapa de competición o de alto rendimiento
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🔴 In this drill, after the take-back, we can observe 8 factors:
1️⃣ The elevation of the rear hip, propagating elastic energy towards the midsection of the body (initial phase of the kinetic chain)
2️⃣ The descent of the racket face
3️⃣ The space created between the fist and the hip
4️⃣ The wrist lag
5️⃣ The distribution of body weight from back to front
6️⃣ The semi-open and/or open stance
7️⃣ The pivot point of the back leg support
8️⃣ At the moment of wrist lag, the dominant shoulder is slightly lowered, causing the axis between them to be slightly diagonal and the chest facing the net post
🔴 NOTE: I suggest executing this wrist movement once the player is already in a competitive or high-performance stage

19/05/2026

🎾 CON IMPACTOS A LA PELOTA: TÉCNICA, FOOTWORK Y BIOMECÁNICA APLICADA
🔴 HYBRID TENNIS SYSTEM: LA IMPORTANCIA DE LA CALIDAD DE EJECUCIÓN EN LA DEMOSTRACIÓN DE LOS DRILLES POR PARTE DEL ENTRENADOR HACIA LOS JUGADORES
👉 Muy importante recordar que los sujetos hacen y tratan de imitar lo que ven, por lo tanto es prioritario que la demostración práctica del entrenador hacia los jugadores antes de llevar a cabos los diferentes drilles, sea de una alta calidad de ejecución, y si esta demostración puede ser realizada golpeando la pelota, mucho mejor, ya que esta es el estímulo para significativo para un tenista
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🎾 HITTLING THE BALL: TECHNIQUE, FOOTWORK AND APPLIED BIOMECHANICS
🔴 HYBRID TENNIS SYSTEM: THE IMPORTANCE OF EX*****ON QUALITY IN THE COACH’S DEMONSTRATION OF DRILLS TO THE PLAYERS
👉 It is very important to remember that subjects do and try to imitate what they see; therefore, it is a priority that the coach’s practical demonstration to the players before carrying out the different drills be of high quality ex*****on, and if this demonstration can be done by hitting the ball, all the better, since this is the most significant stimulus for a tennis player

14/05/2026

🔴 HYBRID TENNIS SYSTEM
🎾 La derecha invertida con punto de contacto ubicado casi a 3 metros del eje central del cuerpo, la modalidad de los pasos de aproximación, la preparación temprana del tren superior y la fase de regreso, el unit turn como primera acción luego del split, el take-back, la acción del brazo menos hábil y la postura en semi-open stance
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🔴 HYBRID TENNIS SYSTEM

🎾 The inside out forehand with the contact point located almost 3 meters from the body’s central axis, the approach steps, the early preparation of the upper body and the return phase, the unit turn as the first action after the split, the take-back, the action of the weaker arm, and the semi-open stance