Lu Belmonte Yoga, Arte y meditación

26/11/2024

06/02/2024

Retomamos los talleres creativos!
☁️ Crea tu ZAFU de meditación 🧘🏻‍♀️ 6ta. edición
✨ Sábado 17 de febrero, 16 a 19h
🪡 Workshop creativo + meditacion guiada

🧘🏻‍♀️ Sumate a este taller que fusiona creatividad y meditación, a través de la confección artesanal y consciente de tu propio ZAFU ( es un almohadón de meditación, ¡relleno de cáscara de trigo sarraceno!).

🧘🏻‍♀️Completamos la experiencia con una meditación guiada e intencionados nuestro ZAFU para llevarlo a casa y practicar regularmente 🧘🏻‍♀️

👩🏻‍🎨 Vas a poder plasmar tu creatividad eligiendo colores, combinaciones, diseñando tu propio zafu con intención, cosiendolo a mano 🪡🧵 con ✨atención plena✨ (mindfulness) y de esta manera cargándolo de energía para que te acompañe en tus meditaciones diarias.

🪡 Los materiales están incluídos! Te llevas tu ZAFU ese mismo día, listo para usar, y el corazón contento con la experiencia creativa y meditativa que nutre nuestra alma.

🧘🏻‍♀️ ¿Qué es un zafu?
Es un almohadón circular que se utiliza en la práctica de meditación, en este caso, relleno de cáscaras de trigo sarraceno 🌾 Permite una mejor postura al sentarse, firme, cómoda y estable, en donde el sacro se encuentra en una postura neutral y la columna vertebral se alinea sin esfuerzo.

🙏🏻🪡🧵 Para más información e inscripciones comunicarse al WhatsApp 3413814850.
Gracias!

19/08/2023

🧘🏻‍♀️✨🧘🏻‍♀️✨🧘🏻‍♀️✨🧘🏻‍♀️
Hola! Les dejo una invitación especial 🙏🏻
Info e inscripción solo por Whatsapp al 341 0341 381-4850

Gracias! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

01/04/2023

🌞 YOGA PARA DESPERTAR ✨
🧘🏻‍♀️ martes y jueves 8am 🙏🏻
📍 Rosario centro

🌞Cada día establecemos una intención al comenzar la práctica, estamos aquí y ahora con nuestro cuerpo, nuestra respiración, estamos presentes. Experimentando y disfrutando la fuerza vital dentro nuestro.

Info e inscripción: 341 3814850

09/01/2023

🧘🏻‍♀️ Crea tu propio zafu de meditación ✨
👉🏻Workshop creativo + meditación guiada 😌
👉🏻 Sábado 28 de enero, de 15h a 18h

🧘🏻‍♀️ Sumate a este taller que combina creatividad y meditación, a través de la confección artesanal y consciente de tu propio zafu (almohadón de meditación). Completamos la experiencia con una meditación guiada grupal.

👩🏻‍🎨 Vas a poder plasmar tu creatividad eligiendo los colores, combinaciones, hacer collage textil y diseñar tu propio zafu con intención, cosiendolo a mano con atención plena y de esta manera cargandolo de energía para que te acompañe en tus meditaciones diarias 🧘🏻‍♀️✨

👉🏻 ¿Qué es un zafu?
Es un almohadón circular que se utiliza generalmente en la práctica de meditación, permite una mejor postura al sentarse, firme y estable, en donde el sacro está en una postura neutral y la columna vertebral se alinea sin esfuerzo.

Para más información e inscripciones comunicarse por mensaje directo o al WhatsApp 341 3814850.
Les espero! 💗

02/12/2022

🧘🏻‍♀️ Taller de verano🌿

18/11/2022

🧘🏻‍♀️ YOGA ADULTOS - NUEVO GRUPO
🧘🏻‍♀️ Martes 18h

Sesiones de yoga terapéutico, adaptado, en piso y con sillas y elementos. En grupo reducido y personalizadas.

Les comparto ✨algunos✨ de los beneficios de practicar yoga:
- mejora la fuerza y el equilibrio
- aumenta la flexibilidad y salud articular
- expande la capacidad respiratoria y oxigenación
- reduce la hipertensión
- calma la ansiedad y el estrés
- eleva la conciencia y el estado de ánimo

🧘🏻‍♀️ Con amor, los invito!

Para info e inscripción pueden comunicarse al 341 3814850.

(Las clases son en el centro de Rosario)